风起少年心·青春共成长——广信区石人乡中心小学开展青春期主题教育讲座

　　青春期是花季亦是雨季，它充满着活力朝气与希望，也充溢着躁动敏感与困惑。为了增进同学们对青春期的了解，学会青春期自我调适的方法。6月13日早上，广信区石人乡中心小学为学校五六年级的学生召开青春期主题教育讲座，主讲人谢雯雯老师。

　　讲座伊始，谢老师先是通过贴近学生的几个问题对学生进行问卷调查，接着介绍了青春期处于10—20周岁之间，是人体从童年走向成年的过渡阶段。女生的青春期从10周岁开始，一般男生要晚2年。

　　讲座中谢老师通过生动的视频介绍和谈话互动，深入浅出地呈现了男女生青春期身体发展的特征，帮助同学们轻松理解青春期生理卫生的相关知识。在心理发展方面，谢老师特别强调了“独立”和“异性交往”等心理变化，引导同学们正确理解自身的心理发展，并以正确的态度迎接这些变化。

　　谢老师还具体介绍了如何正确的对待青春期。引导同学们在青春期要合理饮食、营养均衡、减少对电子产品的接触和加强体育锻炼以保护自己的大脑和身体的正常发育。同时还告知了青春期调整心理状态的多种方法。

       讲座接近尾声的时候谢老师跟同学们强调了青春期是我们每一个人的必经阶段，经历青春期的变化早些或晚些都是正常的，我们应该正确看待我们身体和心理产生的变化，不去取笑别人，也不害羞、逃避，而是保持积极乐观的精神，迎接青春期的到来。

　　青春期是绚烂多彩的，也是脆弱敏感的。我们应多关注青春期同学们的身心变化，引导同学们回归自我、了解自我、悦纳自我，努力成长为更健康自信的我，以积极阳光的心态去迎接青春的挑战。