为增强学生调节情绪的能力，提高心理健康水平，营造和谐快乐的育人环境，6月13日晚19:00，玉溪第二职业高级中学在田径场开展了以“悦纳情绪，向阳生长”为主题的心理健康教育讲座，全校学生参加了本次活动。
本次讲座由红塔区教育体育局德育与思政股安排高仓中学李怡华老师主讲。
李老师从简单有趣的问答开启本次讲座，调动学生的积极主动性，引导学生独立思考，并从情绪的含义、人的基本情绪、情绪的分类、自控力是什么、自控力的重要性、调节和控制情绪的方法几个方面进行了深层次阐释，激起了大家的共鸣。
在讲座过程中，李老师通过多种形式让学生轻松的了解到情绪及自控力的相关知识，掌握了调节和控制情绪的方法，同学们认真聆听，积极发言。
最后，李老师用通俗易懂的语言让学生认识到管理情绪的重要性，并教导学生如何调节压力、缓解情绪，以乐观、积极的心态面对生活和学习。
此次讲座内容丰富，实用性强，学生纷纷表示在未来工作学习生活中要随时调整好心态，管理好自我情绪，做情绪的主人，保持积极乐观向上的心态，青春向阳，笑对人生。