“健康心态   阳光心灵”
——团体心理辅导活动

       2024年6月13日上午，土门联校李仵学校举行了第二场小学团体心理辅导活动，活动邀请土门联校心理健康小组成员——中科院心理咨询师范丽丽老师担任主讲，曹茸、王霞、郝仙红、王红清老师担任助教。为李仵、鸦儿沟、田村三所学校的四、五、六年级学生开展了一场别开生面的团体心理辅导活动。

活动一：桃花朵朵开

大家围成一个圈，向左或者向右跑起来。老师说“桃花桃花朵朵开”队员就问“开几朵”。老师会突然报出一个数字，比如“5”那么队员必须快速地5个人在一起，不能多也不能少。这个破冰游戏主题是锻炼大家的集体感、认同感。

活动二：一圈到底

学员们手牵手围成一个大圈，呼啦圈将穿过每个人的身体并回到原位。在活动过程中，不允许使用语言交流，只能依靠身体语言和眼神进行沟通。另外，相互牵着的手不能松开，也不能用手指去勾住呼啦圈。锻炼学生通过非语言形式进行沟通，即通过复杂的沟通方式来完成简单的任务。

活动三：移形换位

同学们围成圈向上方抛沙包，左腿跨一步，然后接住掉下的沙包。进阶游戏可以接住旁边同学的沙包。这是一个十分考验团队默契的游戏，同时增加了学生们之间的感情。

        活动四：绳有千千结

        同学们一组内俩人一组分别抓住绳子的两端，通过钻绕跨等动作使绳子打成结，组与组交换去解开对方的结，哪组先解开即为胜利。学生面对困难不退缩，积极解决了问题。

活动五：我们都是最棒的

所有同学转向左侧，双手拍左边的人肩膀一下，并大声说出“一”，之后转向右侧拍右边的人肩膀一下，并大声说“一”，双手在胸前击掌一下，并说出“我”。重复动作直到说出“我们都是最棒的”。增强了学生们的自信心和成就感，对他们以后的学习和生活具有积极的意义。

最后，学生们每人拿出一张卡纸写出了自己的愿望目标或小秘密，并折成飞机，飞向了天空。释放了学生们的压力，提升了他们的情绪管理能力。