文明上网 绿色上网——音德尔第四中学沉迷网络倡议书

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

      随着网民群体显现“低龄化”趋势，中小学生沉迷网络已成为日益严重的问题。由于成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等网络毒瘤的侵入，一些学生出现了沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题。对自控力较差的学生具有较大的诱惑力，有调查显示70%以上的孩子对电子产品非常感兴趣，每天玩电子产品的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络，对自己身心成长造成极大影响。为有效预防学生沉迷网络，我校提倡全体学生“文明上网、绿色上网，做文明上网的好学生”，特向全体家长发出如下倡议：

    1.提高网络的认知水平。做到安全、有效上网。网上学习是另一种图文声音并茂的有效方法，要积极利用，不可用于或沉迷于游戏。

    2.坚持文明的上网习惯。网络学习必不可少，要登录优秀网站，文明上网。以学习为主，增强自我保护意识，牢记学生身份，自觉遵守网络公德，切勿浏览不良网站。

    3.控制上网的时间次数。严格控制上网时间及次数，在家长的筛选与监督下上网学习，自我约束，严于律己。

    4.培养良好的兴趣爱好。如阅读、绘画、乐器、发明创造等等，在空闲的时间里，去做自己感兴趣、有意义的事情，丰富我们的业余生活。

    5.安排丰富的娱乐活动。闲暇之余走出去，去郊游、去踏青、去图书馆、去运动……也可以与家人一起做亲子游戏，帮助家人做一些力所能及的家务，做运动、做健身，让自己越来越健康。

     家长作为孩子最亲近的人，父母有责任做好最有效、最直接的监管与保护。为预防学生沉迷网络游戏，家长应该做好“五个要”：要指引、要身教、要陪伴、要疏导、要协同。一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，树立自卫意识。二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，给孩子树立榜样。三要多关爱，多陪伴孩子。营造和谐的家庭氛围。四要重心理，促健康。家长要关注孩子情绪，关爱孩子心理，多沟通，多交流。五要多配合，常沟通。家长要配合学校，多和老师交流，以便早发现苗头，防患于未然。

      家长朋友们，孩子是祖国的未来和民族的希望，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，共同构建一个清朗的网络空间，让互联网成为我们成长道路上的良师益友，而不是成长的障碍。我们坚信，通过我们的共同努力，一定能够有效预防未成年人沉迷网络，健康成长，成就美好未来。