坚持五育并举 促进身心健康
------罗山一中心理健康月活动总结
五月，是青春的赞歌，是生命的盛宴，是希望的摇篮。在这缤纷绚烂的五月，罗山一中为贯彻落实《信阳市教育体育局办公室关于开展第三届信阳市中小学心理健康教育宣传月活动的通知》要求，成功开展了以“坚持五育并举 促进身心健康”为主题的一系列心理健康活动。 通过本次活动月，旨在提高师生对心理健康重要性的认识，推动五育并举理念在心理健康教育中的实践，促进学生全面、和谐、健康发展。
一、活动策划阶段
在活动筹备阶段，为确保活动的有序开展，学校领导班子召开心理健康教育宣传活动月专题工作安排会议，结合学校实际和师生需求，制定了详细的活动日程和分工方案。
二、活动实施阶段
为了让每个学生在活动中都有所获，学校的8位心理咨询师，精心准备，齐心协力，组织开展团辅和个辅活动，上好心理健康大课和小课，共同为师生提供个性化的支持和指导，全方位、多角度解决心理问题。
1.心理健康知识宣传
心理健康知识宣传手抄报活动面对初一初二同学开展，同学们精心排版设计，用灵动的画笔和美妙的文字，宣传心理健康知识、记录自己的心路成长历程。
2.曼陀罗身心疗愈
曼陀罗绘画是心理学家荣格创立的，他通过画曼陀罗来进行自我疗愈并获得了成功。学生们通过曼陀罗绘画，可以起到静心专注、缓解压力、调节情绪、身心疗愈的重要作用。
3.心理课精彩纷呈
学校8位经验丰富的心理咨询师，为学生带来了精彩纷呈的心理健康课。内容涵盖了压力管理、情绪调节、缓解考试焦虑等多个方面，为学生们提供了宝贵的心理健康知识和技巧。
为了帮助学生更好的调节心理、情绪状态，缓解考试带来的压力和焦虑，正确看待考试结果，以积极阳光的心态面对学习和生活。罗山一中全体七年级学生开展了以“合理归因助成长”为主题的心理健康教育活动。
为了帮助学生缓解考试焦虑，以更好的状态去学习，以积极的心态从容对待考试，段勋老师为罗山一中八年级全体学生举行了《缓解焦虑，从容考试》的心理健康活动。
为了加强对学生的心理锻炼，增强情绪调控能力，提高对焦虑情绪的驾驭水平，轻松应考。为此，方晗老师罗山一中七年级组织开展了一堂心理健康课——《驾驭考试焦虑》。
为了让学生们对自己的学习有大概的认知，反思自己的学习状态，更好的投入到期末复习中，黄文娟老师为罗山一中八年级全体学生开展了心理健康教育课《摆脱假努力，实现真自律》。
此次心理健康活动月的开展，师生们更加深刻地认识到心理健康是一个人成长成才的基础，也是构建和谐校园的重要保障。推动了五育并举在心理健康教育中的实践，让学生在参与活动的过程中，既愉悦了身心，又培养了审美情趣，实现了全面发展。同时，增强了学生的自我调节、自我认知和人际交往能力，为未来的学习和生活奠定了坚实的基础。
今后，我校将继续坚持五育并举的理念，推动心理健康教育工作深入开展。我们将进一步优化活动内容和形式，提高活动的趣味性和实用性；加强宣传教育力度，提高师生对心理健康教育的重视程度；加强家校合作，共同关注学生的心理健康成长。
总之，本次心理健康活动月为我们提供了一个宝贵的实践契机，让我们更加深入地了解了五育并举在心理健康教育中的重要作用。我们将继续努力，为学生的身心健康和全面发展贡献自己的力量。
编辑：周青
摄影：各班班主任
审核：张勇