“健康饮食 快乐童行”—黄圃镇第二幼儿园第十八周食谱

合理的营养是孩子们健康发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的重要途径。为了让孩子们在黄金时期健康成长，黄圃镇第二幼儿园每周都根据季节特点选择当季新鲜的瓜果和蔬菜，精心搭配营养丰富的食物，为孩子们提供健康的一周食谱。

      让我们一起来看看本周的食谱吧！

美食时间：2024年6月17日—22日

星期一

美味早餐：

胡萝卜菜干瘦肉粥、纸杯蛋糕

水果餐：

火龙果、番石榴

营养午餐：

番薯米饭、红萝卜蒸牛肉饼、生菜虾皮瘦肉汤

下午茶：

木瓜红萝卜鱼头汤、蒸烧卖

星期二

美味早餐：

牛奶、蒸奶皇包、玉米

水果餐：

圣女果、哈密瓜

营养午餐：

米饭、清蒸排骨、炒土豆丝、上汤娃娃菜

下午茶：

鲜虾瑶柱瘦肉粥、蒸小笼包

星期三

美味早餐：

元贝牛腩上汤面

水果餐：

西瓜、蓝莓

营养午餐：

红豆米饭、酱香陈皮鸭、瑶柱节瓜脯、菠菜汤

下午茶：

卡士酸奶、椰汁包

星期四

美味早餐：

腐竹玉米鸡丝粥、蒸番薯

水果餐：

苹果、香蕉

营养午餐：

米饭、红烧豆腐、猪肝汤

下午茶：

海带陈皮绿豆沙糖水、蒸鹌鹑蛋

星期五

美味早餐：

牛奶、蒸奶香馒头、干蒸

水果餐：

香瓜、三华李

营养午餐：

黑豆米饭、芙蓉蒸蛋、肉片炒椰菜

花、腊瓜瘦肉汤

下午茶：

香印葡萄、蒸玉米瘦肉饺子、腰果

星期六

美味早餐：

番茄瘦肉鸡蛋汤面

营养午餐：

米饭、冬菇云耳蒸鲜鸡腿肉、冬瓜虾皮紫菜汤

下午茶：

玉米红萝卜瘦肉粥、蒸荷花卷