为了进一步丰富老年人精神文化生活,使居民们放松心情,连城社区邀请市课教师为居民朋友们开展社区瑜伽课,帮助居民提升个人形象和自信心,增强自我效能感及获得感,让更多的居民了解瑜伽、学习瑜伽,树立积极向上的健康生活理念。
瑜伽一直是深受女性喜爱的运动,它是力量与柔美的结合,居民们伴着老师的口令瑜伽爱好者们在一呼一吸的节奏中感受着身体微妙的变化。
通过这一期的瑜伽课,让居民们体验到瑜伽的魅力,培养了居民们良好的兴趣爱好,丰富了居民的文化生活。居民们纷纷表示,瑜伽课不仅让她们在闲暇时间放松身心,还可以运动锻炼、强身健体,非常有意义!接下来,连城社区也将持续关注老年居民朋友的需求,积极开展各项幸福教育课程。