一．活动简介
健身操是一项集健身、健美、娱乐身心一体，讲究形体艺术的一种新兴体育运动项目，其快速的动作变化和协调性、鲜明且富于动感的节奏和韵律性等特点，备受广大学生的喜爱。因此，如何更好地吸引学生主动参与，提高相互交流与合作的能力，丰富教学内容和手段，以使健身操教学效果更加显著，符合教育改革发展需要，达到真正素质教育的目的，对于深化体育课程改革，优化健身操学科的建设，有着重要的理论与实践指导意义。
二.教学目标
1.使学生掌握健身操基本动作，知道动作名称。
2.通过学习，使学生较好的掌握动作，理解动作。
3.培养学生谦逊等良好的意志品质，激发学习兴趣
三．每周活动安排
本学期主要学习第九套广播体操，共八节。从第一节的伸展运动到第八节的整理运动，包括了躯干，上下肢的动作，使全身部位都能够得到充分的锻炼。以下是活动的具体安排。
四．社团活动精彩掠影
五．活动收获
(一）成就与收获
1.经过这个学期，健身操社团成员都有了明显进步。
2.学会了如何团结，如何面对困难和解决问题，这些宝贵的经验将伴随我们一生。
(二）不足与反思
1.部分学生对健身操兴趣有所减弱。
2.学习后期进度有所减缓。