为了让学生在紧张的复习备考中放松心情,调适心态,缓解学习压力,保持良好的学习状态。兖州区兴隆庄煤矿学校小学部在五六年级开展了一次以“减压如能 润心前行“为主题的户外心理团辅活动。
心理兼职老师杨老师为同学们精心设计了一系列轻松有趣的团辅游戏和互动环节。杨老师先引导同学们在游戏体验中慢慢感受压力产生的原因,随后又引导同学们在游戏中学会如何科学有效的释放压力,调适心情,最后又引导同学们在“星光大道”游戏中学会赏识自我、悦纳自己。
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此次户外减压赋能心理团辅活动不仅是心灵的放松、压力的释放,也是心灵的洗礼,更是智慧与勇气的集结。同学们不仅放松身心、积极互动、纾解压力、激发潜能,还学会了关注自己的心理健康和提高自身心理素质的本领。愿我校学子不负韶华,勇往直前,创造属于自己的精彩。