各位老师、同学和家长们：
长治市气象台2024年6月10日17时03分发布高温黄色预警信号，预计高温热浪天气还将持续3天左右。为进一步做好高温天气安全防范工作，确保师生身体健康和生命安全，现发出以下温馨提示，希望全体师生和家长们积极做好防范和应对工作。
1.尽量避免高温时段的户外剧烈运动。学校已将体育课从户外调整为室内课，上午的课间操暂停。下午上学家长要根据家校的距离合理安排孩子到校时间，尽量缩短高温时段户外停留的时间。
2.做好高温时段的防晒措施。要带好遮阳帽，避免阳光直射头部，适当涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
3.科学合理及时饮水。高温天气人体水分挥发较多，要及时补充水分，不能等到渴了再喝。每日饮水1.5升至2升，以淡盐水为宜。饭前饭后、暴晒以及大运动量前后避免大量饮水。
4.学生食用冷饮要节制。高温天气吃的越凉越容易中暑，人体局部的温度骤然下降会影响到全身的各系统功能的正常发挥，人体一下子无法适应这么低的温度，就容易导致中暑的发生。冷饮过多消化系统受到影响更大，极易引发肠胃功能紊乱。
5.做好防溺水安全教育。希望家长们务必增加安全意识和监管意识，要切实承担起对孩子的监护责任，加强对孩子的教育和管理，帮助他们切实增强安全意识，以免发生意外。
6.防范消防安全事故。高温天气，容易起火，请师生、家长提高消防安全意识，共同开展消防安全自查，对居家用火用电安全、电动自行车违规停放充电、违规使用大功率用电器等问题及时处理，彻底排除安全隐患。
各位老师、家长，做好高温天气下孩子的安全工作，是我们共同的责任。让我们携起手来，采取切实措施、做好安全教育，确保孩子们健康、安全、快乐。
长治八中
2024年6月12日