五洲观澜小学四年级足球社团课
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1.徒手热身与大操场绕圈跑
2.球感强化
3.一对一抢射练习
4.二对一抢传射门训练
5.绕圈跑慢传球,控速训练
6.足球比赛
7.练后拉伸