跆拳道是一种以技击格斗为核心,修身养性为基础,旨在磨练人的意志、振奋人的精神的现代竞技体育运动。它不仅是一种体育训练,更是一种精神的传承和人格的塑造。跆拳道强调礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神,通过系统的训练,可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸多方面得到提高和发展。
训练内容
跆拳道的训练内容不仅包括体型的柔美和韧性的维持,还包括全身肌肉的有效扩展,使身体保持在一个平衡水平。经常锻炼能够使身体变得更加柔软,姿态优美。在进行跆拳道训练前,充分的准备活动是技术动作准确、规范的必要前提,这包括慢跑、压腿、踢腿、活动关节等,直到韧带充分拉伸,踢腿时无疼痛感,才能开始正式的训练。
汇报展示
分三年级组和五年级组各自展示本学期以来所有动作。
三年级组
五年级组
学期小结
跆拳道兴趣班三年级组42人、五年级组36人。所有兴趣班孩子通过刻苦训练,不仅能够在技术上提高自己,更能在训练中形成一种勤奋坚韧的性格特征,提升他们的精神境界,成为一个具有健壮体魄和健全人格的人。嘹亮的呐喊,利落的出拳踢腿培养了孩子们忍耐克己、百折不屈、尊师重道的优良品德,增强了孩子们自信心和独立性。通过跆拳道的训练,孩子们可以在快乐中学习,在汗水中成长,体验到自我挑战和超越的乐趣。