幼儿午睡是一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、培养良好的生活习惯和参加体育活动的兴趣、增强幼儿体质起着重要的作用，而正确良好的午睡流程会有效提高午睡质量。
一、睡前准备工作
饭后，教师带领幼儿散步，消食，避免因食物倒流，堵塞气管致死情况发生。
清点人数，检查孩子手里，口袋是否有物品？
要求幼儿就寝前先入厕，避免尿床
上床前提醒幼儿把鞋统一有序摆放整齐，根据幼儿所需，脱外衣，袜子等衣物，并摆放叠整齐放在脚底下。
先让幼儿听一些舒缓的音乐或者讲一些安全，礼仪等小故事，准备入睡
注意事项
在巡视的过程中要做到：
检查幼儿是否携带危险品，嘴巴里有无异物（小纽扣、头卡、小拉链、瓜子等）。
●纠正睡姿，有的幼儿上床后总爱俯卧，或左侧卧。这时候要告诉他："宝贝，趴着睡对肺不好，朝左面睡对心脏不好，咱要有个好身体，对不对？请你面朝上睡或身子朝右睡觉。"有的把头埋在枕头里，就要告诉他这样做对呼吸不好，要露出头来睡觉。
认真仔细地为每一位幼儿盖好被子并量体温，检查他们是否发烧。
●大部分幼儿会在舒缓的音乐或动听的故事中慢慢入睡，最后关掉录音机或停止讲故事，让幼儿安静入睡。
二、午睡中照料工作
幼儿入睡后要10分钟进行一次巡视
三、起床后叫醒工作
起床时间与当班老师做好交接，点清好人数，组织幼儿安静起床，坐在床上穿衣服，不能在床上打闹，提醒幼儿下床要抓好栏杆。
对于未醒的幼儿，要采取轻唤的方式，使其按时起床，切不可大声粗鲁，以免惊吓到幼儿。帮需要帮助的幼儿穿好衣服，系好鞋带。
等幼儿都安全走出寝室后，值班老师要开窗通风，整理床铺。
良好的午睡习惯，对于孩子十分重要
1．补充精力：小孩子适当睡午觉后可有效补充精力，缓解疲劳状态，可为日常的玩耍提供充足的能量，有助于促进好奇心与探索能力。
2．提高抗疾病能力：小孩子适当睡午觉后，有助于促使身体多个器官和系统的发育，可在一定程度上完善免疫系统的抗疾病能力，有效减少细菌或病毒等微生物侵袭的可能性。
3．促使身体发育：小孩子适当睡午觉后，还有利于促使内分泌器官的正常运行，可在一定程度上促使身体发育。