“绚丽的生命离不开健康的心，拥有健康的心理和阳光积极的心态，才能去享受五彩斑斓的生活”。为了加强校园文化建设，进一步宣传、普及心理健康知识，增强师生对心理健康的关注，促进师生心理健康，从2024年5月起，我校逐步开展以“从心出发，向阳而生＂为主题的心理健康教育系列活动。
5月26日晚，灵山县上皇中学于教师会议室开展2024年春季学期心理健康教育活动月工作布置会。在会议上黄悦章校长发表重要指示，他指出心理健康教育的重要性，在教育教学工作中应要重视学生心理健康教育，科学合理地开展心理健康教育活动。随后，黄悦章校长在会议上针对此次心理健康教育活动月进行了工作布置安排，并呼吁各位教职工积极参加相关活动。
5月25日是我国心理健康日，取谐音“我爱我”，意为悦纳自己，爱自己，才能去感受生命中的美好。5月27日早上，灵山县上皇中学举行心理健康活动月启动仪式，陈以炤主任在活动中指出本次心理健康活动月的主题为“从心出发，向阳而生”，活动时间为5月25日至6月18日。同时，陈以炤主任还为同学们送上真挚的寄语：在这个世界上，你们都是独一无二的，请学会爱自己，悦纳自己。并呼吁同学们积极参与心理健康相关活动月活动。
随后，学生代表上台演讲，他告诉大家要学会拥抱情绪，做快乐的主人，在每个寻常的日子里都收获喜悦与幸福。
友谊篮球赛
5月28日至6月5日，学校开展了班级篮球比赛，帮助学生释放情绪，挥洒汗水。在声声呐喊助威中，感受到了同学间的团结友爱、互助和谐。
绘制情绪脸谱
6月4日中午，在何婵婵老师组织及张海燕老师的指导下，顺利开展情绪脸谱制作活动课。每一张精心绘制的脸谱都饱含着每一位参赛学生多样的情绪色彩。在创作的过程中，同学们用手中的画笔，以独特的形式抒发内心感受，有效促进了同学们的心理健康成长。活动课后，对同学们所绘制的脸谱进行了展览。
心理健康游园会
6月6日下午，在陈以炤主任的带领下，八位老师主持开展了心理健康游园活动，共有120名同学参与。
本次游园活动以“流浪纸飞机”、“爱的拥抱”、“爆破气球”、“抛弃烦恼”等多项活动为主要内容。最考验学生的稳定情绪、平衡力，还有团结协作的是“食指神功”游戏，游戏过程中所有的压力，紧张、焦虑的情绪都充盈在一根细小的筷子上，随着各个动作的顺利完成，学生的负性情绪也都得到了释放，缓解压力的同时又感受到团队的力量。
同时，“爱的拥抱”也最受参与学生喜爱。“525、我爱我、拥抱每一个我、接纳不同的我”，每一次自由拥抱不仅是一种身体上的接触，更是心灵间的连接与慰藉。让同学们在拥抱中感受到彼此的关怀与支持，促进人际交往，有利于提升校园的和谐度与凝聚力。
最后，主题游园活动在老师的合影中落下帷幕。
本次“525·从心出发，向阳而生”心理健康活动月，以形式丰富的活动，充分带动师生参与，不仅普及了心理健康知识，还能引导学生在众多的活动中放松身心、拥抱彼此，强化人际交往，爱自己、爱他人、爱校园。活动虽然告一段落，但心理健康教育仍在路上，我校将会将心理健康教育继续渗透到各学科当中，让心理健康教育的成果润泽到每个学生、每个家庭。
编辑：劳春霞 黄如红
初审：陈以炤 何婵婵
终审：黄悦章