端午假期后气温升高，粽子性温，糯米+油或者+糖容易生湿，肉类吃多了也会生痰湿。脾胃不适的孩子在吃了粽子之后容易积食生内热，即使没吃粽子，肉吃多了也可能会有一样的问题，若向上走就会刺激呼吸道，造成呼吸道系统疾病，若向下走就会影响消化道，造成便秘、便干、便血！
想给孩子调理出又高又壮的体魄，这3款神奇宝宝茶，妈妈们一定要学会，平时有空就给孩子煮一壶，简直不要太有用呢，快快收藏学起来吧🌸🌸。
1、生津清热饮
麦冬5克、石斛9克、沙参9克、百合9克。石斛先用热水浸泡1个小时再加入所有材料一起煮30分钟。材料比较吸水，用1L煮。
2、甘陈菊花饮
甘草3克、陈皮2克、菊花4朵、麦冬5克。加水800ml浸泡30分钟再煮20分钟。
3、甘陈玉米须
甘草3克、陈皮2克、玉米须5克。加水800ml煮20分钟。