一餐一饭🍛
一朝一夕❤️
简单美食🍛
让生活充满阳光☀️
跟随我的镜头
一起品味❤️
早餐 ：刺猬包，菠菜蛋花疙瘩汤
早点 ：苹果
午餐 ：香米饭 香炸小银鱼 炒合菜 紫菜蛋花汤
午点：天润牛奶 五香鸡蛋 蒸红枣 绿豆百合汤
早餐 ：玉米梭子饼 煮鸡蛋 醋溜豆芽 二米花生粥
早点 ：水果黄瓜
午餐 ：红薯米饭 土豆胡萝卜炖牛肉香菇油菜 小白菜鸡蛋汤
午点：天润牛奶 煮玉米 麻酱卷 百合绿豆汤
早餐：奶馒头 清炒莴苣胡萝卜 煮鸡蛋 葡萄干枣粥
早点：网纹瓜
午餐 ：糙米饭 红烧排骨 茄子烧豆角 菠菜蛋花汤
午点：天润牛奶 自制面包 蒸贝贝南瓜（百合绿豆汤）
早餐：葱油卷 西芹海米 五香鹌鹑蛋 薏米黑豆粥
早点 ：火龙果
午餐 ：黑米饭 红烧鸡翅 肉炒双花 银耳鸡蛋汤
午点：天润牛奶 每日坚果 玉米发糕（百合绿豆汤）
早餐：蜜豆卷 圆葱虾皮炒鸡蛋 小米枸杞粥
早点 ：香蕉
午餐 ：碎金米饭 白灼大虾 木耳冬瓜炖丸子 西红柿金针汤
午点：天润酸牛奶 五香鸡蛋 纸杯蛋糕
温馨提示
夏至到了，大家来了解一下！