唐明诗苑第35期《夏至》
序
李彦斌
1、夏至节气的含义：一年白昼最长。
2、夏至是每年阳历6月21日或22日。
3、夏至日。“至”是“极”也。
4、夏至也叫“日长至”。
5、过了夏至，太阳渐南移，北半球的白天渐天短，夜晚渐天长。
6、最热在三伏天。三伏天为何热？地表湿度变大，吸收热量多，散发热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
7、夏至是中国二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。在夏至这一天，中国不同地区有不同的饮食习俗，主要吃的食物有苋菜、葫芦、面条、麦粥、馄饨、狗肉、荔枝等。此外，还有一些传统的夏至食物，如凉面、麦粥、夏至羹、馄饨、热面等。在江南地区，夏至还有吃面的习俗。总的来说，夏至的饮食习俗因地区而异，但都有着降火开胃、促进食欲的作用。
8、夏至热度大湿度高，人们又爱吃凉的，故容易导致肠胃受凉，乃至肠胃炎。喝姜汤是很多人都了解的养生行为，在多数人的认知里，在冬季喝姜汤对人体十分有利，也比较受欢迎。而在夏天喝姜汤则觉得没有必要，毕竟喝姜汤普遍被认为是驱寒的。而实际上夏天喝姜汤也是有着不少好处的。那么，夏天喝姜汤有什么功效与作用？
夏天喝姜汤有什么功效与作用？
1、预防感冒
夏季虽然天气炎热，但是很多人都喜欢在夏季吹空调，而一不小心就会感冒，这时候通过喝姜汤的方式其实是可以达到一定的预防作用的。同时，因为吹空调或者是吹风扇而沾上的伤寒感冒也是可以通过喝姜汤来进行防治的。
2、防暑
夏天喝姜汤促进人体排汗，可以将体内的热量也带出去，从而减少中暑的可能性。而且，夏天气温太高，人们也往往喜欢吃冰凉的食物，容易导致人出现头晕头疼等症状，也是可以通过喝姜汤的方式加以改善的。
3、保护血管和心脏
通过喝姜汤是可以利用一种叫做姜辣素的东西对心脏与血管起到保护作用。加速血液循环，有效而及时地将体内的垃圾与毒素排出体外，保护心脏，使得人体更加健康。
所以，夏天喝姜汤的功效与作用真的不少，也都是有利于人体健康发展的。而且，配合红糖喝姜汤的方式更加讨人喜欢，对于夏天吹风引起的感冒或者是淋雨导致的感冒都有很强的功效，还能起到一定的安神作用呢。
《唐明诗苑》第35期作业安排
投稿曲作采用此号【•】，用大圆点把宫调曲牌隔开。正文空两个字。（新韵通韵标注）
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投稿
姓名
【中吕•醉高歌】春韵（通韵）
桃花将露初红，柳叶方舒翠耸。风清吹绿芽萌动，雨细溪潺雾涌。
1、曲谱：不限。诗词不收。
2、内容：《夏至》
3 、要求：格律自测、标点规范、严禁敏感话题、按时收录、过时不候。
4 、时间：6月7号下午8点截止。
5、当天不准发任何链接与无关信息。
6、社长主编：朱生和
7、收稿初审：吴明娃
8、执行主编：李彦斌
9、本期责编：刘振武
10. 全面综审：张力民
11. 插图制刊：张翔宇
《唐明诗苑》第35期《夏至》
作业展示
本期作者
李彦斌 师道强 吴明娃 张力民
刘振武 李春海 高世荣 段玉梅
王国峰 贺侯成 沈继荣 王金兰
李爱国 刘双文 张翔宇 樊金科
焦改莲
(共17人 19首)
李彦斌
【南吕•四块玉】夏至（通韵）
月色晶，星河静，野草青青水盈盈，蛙声鼓鼓丰收庆。山秀劲，水碧清，禾苗珠玉莹。
师道强
【南吕•干荷叶】夏至
日高悬，燕低飞，热气何时退？柳丝垂，鲤鱼肥，农家早出晚时归，岂敢言声累。
张力民
【中吕•上小楼】夏至（通韵）
果园杏黄，麦田波漾。忙种忙收，播谷插秧，处处飘香。黍稻粱，长势强。淋漓酣畅，好年景、滿怀期望。
吴明娃
【双调•清江引】夏至（通韵）
（一）
迎来夏至田野秀，瓜果香流露。相知三五君，做旅前沟后，乐园采摘尝馔酒。
（二）
归来夏至炎意漫。树杪蝉声乱，电光天际开，雷雨狂风伴，斋翁赋诗书画揽。
刘振武
【双调•折桂令】夏至
蝉鸣林语湖澄，万木葱茏，雷雨声声。夏日熏炎，夏花绚烂，夏夜胧明。 万类高潮竞腾，四方鹊起歌声。佳意心萦。风采连天，盛夏风情
李春海
（一）
【正宫•双鸳鸯】夏至（通韵）
气温良，粟苗长。夏至农夫也很忙。打药施肥锄葎草，盼着秋后产多粮。
（二）
【正宫•双鸳鸯】夏至 赏《岩山寺》壁画（通韵）
匠心魂，至今存。南殿仍留壁画真。金代出名稀世宝，艺高严谨妙传神。
注:《岩山寺》壁画是金代御前承应画匠王逵、王道俩兄弟用10年时间精绘而成，堪称稀世珍宝。
高世荣
【中吕•喜春来】(通韵）夏至
时逢夏至清凉少，绿树金蝉音韵娇，荷塘蛙鼓放歌谣。温渐高，昼短梦长宵。
段玉梅
【仙吕宫•一半儿】夏至（通韵）
荷香玉藕粉花芳。暑气清茶绿豆汤。小麦收完全进仓。最天长。一半儿忽雷一半儿阳。
王国峰
【中吕•醉高歌】夏至逛龙潭公园(通韵）
公园每日一趟，观赏鱼花暢往。今时小荷花苞放，水下蛙声韵响。
贺侯成
【越调 •天净沙】 夏至（新韵）
阳高暑热蝉鸣，昼长雷雨阴生，夏至青山绿岭。时循节令，日初北至南风。
沈继荣
【仙吕宫•四季花】夏至
昼长宵短似回雁。蝉聒豫知寒。黍禾雷雨散。炎热慰平安。慰平安。夜寝犹可盖薄单。
王金兰
【双调•折桂令】夏至剪影
炎炎夏日天澄，蝉噪鸣鸣，蛙鼓声声。袅袅荷香，纤纤柳色，滟滟波明。碧水河边舞影，镜湖堤岸歌声。年幼娃萌，岁老顽童，欢乐安祯。
李爱国
【仙吕•醉中天】夏至（新韵）
天上白云笑，地下果香飘。夏至之时日最高。万物阳光照，百卉争鲜自豪。赏河山貌，细观丽景琼瑶。
刘双文
【正宫·双鸳鸯】夏至（通韵）
倦虫眠，夏风闲，麦子金黄满地沿。日洒叶羞弯绿脸，果香飘进院门帘。
张翔宇
【中吕•迎仙客】夏至(通韵)
麦穗黄，碧荷香，清风劲吹时雨爽。果蔬尝，身健康。树下乘凉，烦去无惆怅。
樊金科
【黄钟•节节高】夏至随想
炽情时夏，未约将至。繁花似锦，雏鹰展翅。至夏冬，伏白昼，候鸟知。不改韶华励之。
焦改莲
【中吕•喜春来】夏至
炎炎夏日繁荣现。顾盼生姿并蒂莲。蜻蜓点水绕花旋。情意牵。摇曳醉心间。
《唐明诗苑》编委成员
社长主编：朱生和
执行主编：李彦斌
收稿初审：吴明娃
本期责编：刘振武
全面综审：张力民
插图制刊：张翔宇
