健康的饮食是孩子们成长的基础，岳麓幼儿教育集团古塘幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量，为孩子们制定营养又美味的每周食谱，快来看看本周美食吧！
星期二
课间餐：热牛奶
午餐：荷包蛋萝卜丝汤+西兰花木耳肉丝+小炒油麦菜
午点：绿豆粥+台湾风味米饼
星期三
课间餐：热牛奶
午餐：土豆排骨汤+鸡蛋包菜炒粉丝+醋溜土豆丝
午点：西瓜
星期四
课间餐：热牛奶
午餐：海带排骨汤+黄瓜炒鸡蛋+清炒娃娃菜
午点：红豆粥+铜锣烧
星期五
课间餐：热牛奶
午餐：金针菇肉泥汤+鱼香茄子+手撕包菜
午点：永和豆奶+瑞士卷
古塘幼儿园第十七周食谱预告
温馨提示：根据市场供应情况，个别品种可能会临时有所调整，希望各位家长酌情谅解。
美食推荐——酸梅汤
炎炎夏日，一杯酸甜清爽的酸梅汤，不仅解渴还有助于健脾养胃促进消化。浓郁的梅子香味在舌尖蔓延，驱散夏日的燥热，让整个夏天顿感清爽宜人。
食材准备：乌梅25g、山楂12g、陈皮8g、甘草5g、玫瑰茄6g、桑椹8g、冰糖150g。
操作步骤：
1️⃣将食材浸泡半小时左右。
2️⃣将食材放入锅中，加水1500-2000ml，大火煮开后转小火煮半小时。
3️⃣放入冰糖，搅拌至融化后焖10分钟，过滤残渣。
4️⃣放凉后倒入杯中即可饮用。
编辑：王思蓉
初审：曾 琳
终审：王晓凌