尊敬的家长朋友：
您好！
气温逐渐升高，孩子涉水活动增多，预防孩子溺水安全工作务必引起全体家长高度重视！希望广大家长和学校一起共同加强对孩子的安全教育，不断增强孩子的安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险和自救能力，严防溺水事件的发生。为了孩子的安全，希望家长做到以下几点：
一、为什么强调防溺水？
-知危险会避险 守护安全成长-
溺水致人死亡的时间很短，溺水的死亡率极高。
孩子溺水多在户外野外，周围人极少，有人也不一定懂得游泳施救，有获救生还的情况，也是十分偶然。为保障孩子们的安全，孩子们要牢记防溺水“六不准”，家长监管做到“四知道”。
（一）防溺水“六不准”
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
（二）家长要“四知道”、“五个清楚”
对孩子的外出做到"五个清楚"，即：清楚孩子去哪里。
和谁一起去。
出去干什么。
有无安全隐患。
什么时候回来。
二、防溺水高发地
-知危险会避险 守护安全成长-
1.严禁到池塘、河流、水库、湖泊等有水的地方游玩。
2.严禁到池塘、河流、水库、湖泊等钓鱼、嬉闹。
3.不在危险水域附近逗留，不进入封冻的河道、水库等水面。
4.不临近水域骑行。
5.自觉爱护河道、水库安全设施，熟悉警示标识，遵守相关规定。
三、如何进行施救？
-知危险会避险 守护安全成长-
意外发生后,我们应该智慧救援。溺水后的正确急救方法：
1、救上岸后，应立即清除呼吸道内积水，以保证气道畅通。抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水儿童俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压儿童背部，使呼吸道内积水倾出。
2、倾水的同时还必须用手清除溺水儿童的咽部、鼻腔里的泥沙和污物，保持呼吸道畅通。注意倾水的时间不宜长，以免延误心肺复苏。
3、对呼吸、心跳微弱或刚停止的溺水者，迅速进行口对口（鼻）式的人工呼吸，并施行胸外心脏按摩。
4、经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，可让其服下热茶水或其它汤汁后静卧。
5、仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医疗单位继续进行复苏处理及预防性治疗。
四、溺水后如何自救？
-知危险会避险 守护安全成长-
1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3. 身体下沉时，可将手掌向下压；
4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的多发部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张、游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
水草缠身自救法
江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回，或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
如随身携带小刀，可把水草割断，或者尝试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法
河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。
有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
五、预防汛期溺水
夏季天气多变，下大雨或暴雨的特殊天气时有发生，请家长们一定要告诉孩子：
1.在上放学路途中一定不能强行涉水过河、过桥，特别是雨后涨水的漫水桥，漫水堤坝等；
2.因下雨道路垮塌，涨水等原因阻断道路不能到校上课，家长要第一时间向老师请假并管理好自己的孩子；
3.为孩子准备雨衣或雨伞，做到“晴带雨伞”，预防放学时突然下雨，影响孩子正常回家，必要时大人应亲自到学校接孩子回家。
安全知识小科普
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体漂浮在水面上，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
亲爱的家长朋友们，生命只有一次，防溺水的警钟再次敲响，孩子平安健康是我们的共同愿望，请担负起您的监护责任，与我们共同做好安全教育，不断提升孩子的安全意识和自我保护意识，共同守护孩子美好的未来，陪伴孩子们健康快乐成长！
中村中学
2024年6月12日