老师的在当下，在现在，课堂上以心进入就是最好的示范。老师的言谈总是面带微笑，节奏不紧不慢，给人一种松弛感，十分舒适。这大概就是我们常常谈到的，有些一见面就喜欢，有些人怎么也谈不来。就是指我们当下呈现出来的状态是否容易让人接受。
自我感觉近年来都不是太急躁了。但语音语调上依然高八度，常常检讨自己，常常继续犯同意的错误。这应该就是不在状态的表现。明明自己感觉做得还是蛮得体的，但却给到身边人不太好的感受而不自知。一味的自以为是，畅所欲言，甚至总是发表自己主观臆断的言论，让身边人多少有点难以接受。儿子说我总是一针见血：你是典型的奉献型人格，自我感动型，所做的好被所说抵消。不得不好好审视自己了。每一个当下不只是自我感觉良好，也能像老师那样让身边人感觉愉悦才好，做个温润的女子。这一刻开始，时刻鞭策自己。