芒种至,盛夏始——二十四节气之芒种

第六小学
创建于06-11
阅读 507
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

风吹麦浪,

蝉鸣始忙梅熟杏黄,

丰谷成芒。

芒种之忙,

好景“林”中藏。

初识芒种

小朋友们认识芒种后,用自己的作品记录心目中的芒种,我们一起来看看吧!

忙·种植

“芒种忙,忙种植”,芒种节气的到来,预示着农民伯伯开始了忙碌的田间生活。小朋友们也趁着芒种忙碌了起来,在种植区里播种、浇水。

芒种时节,梅子成熟啦,洗干净青梅,和小伙伴们一起闻一闻、看一看,梅子香香的。

小朋友们一起煮梅、喝青梅汁,分享梅子汁的美味。

03:56
04:12

煮梅的方法很简单,用冰糖和梅子加水一起煮,就可以得到酸甜爽口的青梅汁啦。

节气养生

1.补充水分

天气炎热,身体水分流失较多,需要注意补充水分。当人体大量出汗之后,不要马上喝过凉的水,可以喝一些温水或淡盐水。

2.饮食宜清淡

进入芒种,人体的新陈代谢旺盛,容易出汗,需要多吃蔬果、豆类,如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、红小豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类等,不仅能供给人体所必需的营养物质,还能增强免疫力。

3.注意防暑

早睡早起,适当接受日光照射,避开太阳直射,注意防暑。中午小憩有助于消除疲劳,有利于健康。芒种过后天热人容易出汗,衣服要勤换洗,并且要常洗澡,但注意在出汗时不要立刻洗澡。

节气赏景

仲夏时节至此,是收获,也是另一个开始。如同六月的孩子们,珍藏此刻的幸福,收获喜悦的汗水,快速奔向成长的下一站......

阅读 507
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉