盛夏款步而来，6月美好入场。拾花酿夏意，不负好时光。
每月的家庭随访是脊柱外科开展优质护理服务的进一步延伸，受到了患者及家属的高度评价和赞扬，提升了群众对通海骨伤医院的认可及满意度。
龙大爹，男，56岁，于2024年5月5日因劳累时疼痛加重，腰部活动困难，右下肢麻木，酸胀，疼痛至臀部放射至小腿外侧，以“1.腰椎间盘突出症;2.高血压”收入院，于5月6日在局部麻醉下行“右侧L4一5椎间盘微创消融术+脊髓神经根微创消融术”予对症处理后好转出院。
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。
腰椎间盘突出症的发病原因是因腰椎间盘(由髓核、纤维环及软骨板组成)的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，也是临床上常见的一种脊柱退行性疾病。主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。
来到龙大爹家，他和老伴看见我们的到来非常高兴，像家人一样热情地欢迎我们。
“您最近感觉怎么样啊？”医生一声声嘘寒问暖，耐心指导家属疾病常识，病人和家属倍感温暖、感恩备至！看得出，病人对我院医务人员的家庭随访非常满意。
主管医生对龙大爹进行查体：腰部及臀部按压无疼痛，双下肢直腿抬高90度，无麻木，无疼痛，行走正常。
为龙大爹测量血压:130/80mmHg
指导龙大爹直腿抬高锻炼并交待需要注意以下要点：
1、 患侧下肢尽可能伸直，放于床上，脚尖指向鼻尖，收缩股四头肌，绷紧整个下肢。2、直腿抬起，维持与床面距离15cm，坚持10秒钟。如不能维持，可适当继续抬高，但尽量不要超过对侧膝关节。3、缓慢放下下肢于床上，不要掉下来。4、如肌肉力量较强，可于踝关节处放置沙袋，增强阻力。5、双膝之间放置垫枕，抬腿时适当向内收髋关节，或可增强锻炼效果。6、每回锻炼尽量要超过30次，每天总数量应超过300次为佳。
直腿抬高的主要作用：
是训练下肢后群肌肉及韧带的柔韧性，尤其是大腿后侧的肌肉韧带。直腿抬高训练要循序渐进，长期坚持。而不能一下用力过度，或者是三天打鱼两天晒网。因为肌肉韧带的柔韧性训练要有一个较长时间的适应，才能改善其柔韧性。一下子用力过大会拉伤肌肉及韧带。
指导龙大爹规律服用降压药，定期监测血压
通过这次随访，我们不仅拉近了与病人间的距离，延伸医院的服务层次，更大提升了医院的服务形象，以病人为中心，视病人如亲人。