为了促进老年人的夏季健康意识和防暑知识,6月12日,怀远县幼儿园江山御景分园的老师积极走进老年大学开展“老年人夏季防暑和饮食上的养生知识”送教活动。
“四时天气促相催,一夜薰风带暑来”。立夏一过温度蹿升的很快,又到了草木繁茂,万物茁壮的夏季。
进入夏天以后,随着气温的升高和雨水的增多,天气开始逐渐变得闷热潮湿,这个时节也是老年人养护身体的关键期,饮食和作息上都要做好调整,以便能够适应季节的更替变化,舒舒服服的度过夏天。
此次送教课程涵盖了多个健康主题,包括:夏季忌1事、2不喝、3不吃、3多吃,合理饮食与营养搭配、日常生活中的健康小常识等内容。提醒老年人关注夏季防暑和饮食上的养生知识。
通过此次送教活动,增加了老年人对夏季防暑知识的了解,提高了健康自护能力,助力老年人更健康更幸福的生活。