随着六月的钟声渐渐敲响，中考的脚步也越来越近，在这个关键时期，上高政协携上高县爱心志愿者协会减压中心开启组织“减压赋能，圆梦中考”的公益活动，旨在帮助即将面临中考的学生们缓解压力，提升信心，以最好的状态迎接人生的重要挑战。
活动前社法委杜小留主任先给孩子们讲述了面对人生每一次不同时期的重要时刻坦然沉着的应对方式，用主任的话：“打开眉心，微笑面对，人生就是一场马拉松式长跑经历，中考不过就是拉开序幕的开始，享受学习的过程，找到自己的热爱，活出自己生命的绽放。”给到孩子无限的信任和关爱与力量。
中考，作为学生们学业生涯中的一个重要转折点，不仅关系到学生们的升学问题，更关系到他们未来的发展方向。在备考过程中，许多学生面临着巨大的学习压力和心理负担，这些压力如果不及时得到释放和缓解，可能会影响到他们的考试表现甚至身心健康。因此，我们有必要开展这样的公益活动，为学生们提供一个释放压力、增强自信的平台。
今年是第二次来到田心一中，得到了田心政协联络组以及校领导的高度重视，熊主任及班主任老师更是全程参与了活动。
上高县爱心志愿者协会减压中心主任黄琳娜老师给孩子们上了一堂让孩子们受益一生的心理减压赋能的课程。课上生动有趣的学习氛围，让孩子们很快就进入状态，体验了潜意识无限大的能量。
减压中心的心理咨询师团队为学生们开展心理辅导讲座，两个教室同时进行，帮助他们了解压力产生的原因，掌握应对压力的方法和技巧，以积极的心态面对中考，以及未来人生道路上的每一个阶段。
孩子们都非常喜欢这样轻松的学习状态，积极参与到课堂上的互动环节中，孩子们在自然而然的学习状态下就放下紧张与压力，孩子们能量满满的轻松愉快面带微笑的面对接下来的每一天。
每个环节，每个小游戏都让孩子们非常轻松的释放掉内心紧张焦虑，把所有负面情绪通通都释放出来。让孩子们上了一堂简单又毫无压力的课程。轻松又自在！
一次深度的潜意识打开释放，让孩子们把这些天的因中考复习而产生的紧张，焦虑情绪通通都御下来，孩子们疲惫的样子让人心疼，哪怕是几分钟的催眠，也给了孩子们一个高质量的睡眠。
对老师和家长最大的表扬和感恩就是转化所学活出自己！学以致用，将学到的知识和技能，用在自己和生活中，转化更多的力量和能量，绽放自己！
孩子自发分享，这几天的压力，紧张都释放了，接下来的6天时间轻轻松松备考，满🈵能量，每天激情满满的面对未来生活的每一天，立争这次中考的黑马逆袭👍👍👏👏
活动最后环节，老师教给孩子价值百万的生命平衡法，让孩子们随时随地都可以平稳情绪，面对生活！
“减压赋能，圆梦中考”田心一中公益行活动虽然已经结束，但我们的关爱和支持将一直伴随着学生们。让我们携手共进，为孩子们的未来撑起一片蓝天！
讲师：黄琳娜、瞿婕
编辑：王丽华
摄影：蒋艳玲
审核：简炳华