一份好的食谱,搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易注意力集中
与食物有良好互动,
从而培养孩子进餐的幸福感。


星期二


早餐:营养黄豆粥 盐水鸡蛋
炝炒乳瓜
早点:酸奶 开心果
中餐:高粱米饭 肉末烧豆腐
蒜蓉油麦菜 菌菇肉丝汤
午点:油桃 雨露香梨
晚餐:菠菜柳叶面 炝炒银牙

星期三

早餐:公主奶黄包 醇香牛奶
早点:百香果水 烤蜜薯
中餐:炸酱面 原汁面汤
午点:白皮香瓜 苹果
晚餐:红豆米饭 西兰花木耳肉片
手撕包菜 莲藕棒骨汤

星期四


早餐:豆腐脑 小油条(自制)
早点:黄色小番茄 甜杏仁
中餐:花生米饭 羊肉小炒
番茄烧丝瓜 鱼头豆腐汤
午点:牛奶 蒸贝贝南瓜
晚餐:营养小米粥 肉笼

星期五


早餐:香甜玉米糊 双色小花卷
早点:牛奶 小熊饼干
中餐:葡萄干米饭 中宁清炖土鸡
红烧冬瓜
午点:西瓜
晚餐:炒糊饽 烩小吃

下周食谱分享
