朝邑镇中心小学开展“守护孩子明眸 点亮未来星辰”爱眼护眼主题活动

朝邑镇中心小学
创建于06-11
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       2024年6月6日是第29个全国爱眼日,为更有效的开展“爱眼日”宣传活动,扎实推荐儿童青少年近视防控知识的宣讲工作,提高近视防控知识的知晓率,营造良好的儿童青少年近视防控氛围,我校积极召开了以“守护孩子明眸 点亮未来星辰”的主题活动。

       以家校共育为切入点,各班在班级群发出倡议书,要求家长学习爱眼护眼知识并监督孩子健康用眼。

       各班积极开展爱眼护眼主题班会,讲解爱眼护眼方法及重要性,监督学生认真做眼保健操,时刻提醒学生正确用眼姿势。

利用黑板报宣传爱眼护眼重要性。

       本学期我校邀请了两家眼科医院为学生检查视力,并出具视力筛查档案,帮助孩子加强用眼意识,也提醒家长注意孩子视力情况。

                           家校共育

        1、营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上,鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动,使其至少掌握2项体育运动技能,引导孩子养成终身锻炼的.习惯。 

       2、避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。 

       3、减少蓝光辐射:电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光,蓝光是一种穿透力很强的可见光,过长时间照射对人眼有害。正在发育中的孩子要尽量缩短看屏幕的时间,最好在屏幕上贴上防蓝光膜。 

       4、保障孩子充足睡眠和营养均衡,确保孩子每天不少于10小时的睡眠时间,帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯,注意饮食中微量元素的补充,如锌、铬等,多吃畜类、蔬菜、瓜果,常吃富含维生素A食品。研究表现,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷脂、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 

       5、做到早发现早干预。当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时,应意识到可能发生了近视,家长应带孩子去医院就诊。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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