每年的5月25日是全国心理健康日,“5•25”的谐音即为“我爱我”,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。在这个特殊的日子里,我校开展了以“心若向阳,无惧悲伤”为主题的心健活动。让同学们认识自己的情绪,感受当下生活的美好。
一、绘本故事篇
通过读绘本《我的情绪小怪兽》,了解50种情绪调节的办法,让同学的真正认识自己的情绪,调节自己的情绪。
二、微笑的力量篇
微笑可以减轻压力;微笑可以提升自信;微笑可以改善不良情绪;微笑可以缓解疲劳……今天你微笑了吗?
咧嘴一笑,忘掉烦恼。一张张笑脸是孩子们最美的心健礼物!
三、烦恼垃圾桶
伴随着“你笑起来真好看”动人旋律,老师让同学们写下自己的烦恼,忘掉那些不愉快的事!
通过此次宣传活动,为学生普及了心理健康常识,提升了学生心理健康水平,营造了轻松的学习环境。