眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官。为培养幼儿爱眼、护眼的好习惯,促进幼儿的健康成长。麦盖提县第一幼儿园大八班开展了“爱眼护眼,从小做起”主题教育活动。
针对幼儿的年龄特点,开展了丰富多彩的“爱眼”活动。引导幼儿实践练习,同时还利用游戏的形式教育幼儿从小养成良好的卫生习惯,感受眼睛的重要作用,懂得爱护眼睛。
老师通过亲身示范及现场纠错。教育幼儿要正确掌握看书的习惯和姿势。最后告诫幼儿不玩危险性玩具,如锋利的小刀、带子弹的手枪、弹弓等,以免玩耍时不小心碰伤眼睛。
定期检查眼睛👀
我们一起做眼保健操!
眼睛防护小常识:
1、注意个人卫生。洗脸单独使用毛巾,毛巾定期暴晒或烫煮消毒,勤洗手、洗脸。
2、注意采光。孩子看书或者画画时,应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度:室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感,更不能在直射的阳光下看书,会损伤眼睛。
3、正确的坐姿。写字画画时,幼儿不可趴在桌子上,或将胸部紧压桌缘,或扭着身子歪着头。人体应端坐,距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。
4、家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长每天最好不超过30分钟距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷。
5、多带孩子户外活动,多接触大自然、多看远方绿色景物。
6、学做眼保健操,通过对穴位的按摩来保护视力。
7、均衡饮食。不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物,少吃甜食。
8、避免意外损伤,不玩不安全的玩具。
9、定期进行眼科检查。如果出现以下症状如视物模糊、喜欢眯眼睛看电视、看电视歪头斜眼、频繁眨眼、喜揉眼、眼睛痒、疼痛、眼红、肿、分泌物多等情况,家长应该及时带患儿到医院就诊。
我们要丰富幼儿爱眼护眼的知识,提高幼儿的爱眼护眼意识,同时也有助于培养幼儿养成良好的用眼习惯,真正让幼儿知道爱眼护眼,要从我做起,从小做起!