时间：2024年6月10日
地点：办公楼八楼803教室
出席人：全班同学
主持人：班主任
主题内容：世界无烟日
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2024年5月31日是第37个“世界无烟日”，本次世界无烟日的主题是“无烟为成长护航”。
重点围绕无烟环境建设，不断推进“控烟行动三部曲”:即“室内全面禁烟、室外不吸游烟、吸烟请看标识”。
吸烟的危害
1、烟草里没有任何对人体有益的东西，相反对身体有害的物质有20多种，在吸烟产生的烟雾里，大约有70多种有害物质。
2、烟草中含量最高的毒性物质是烟碱。烟碱的慢性中毒对人的神经系统、心血管系统、消化系统等均有严重的损害。
3、肺癌的第一位原因就是吸烟。人体其他的一些疾病也与吸烟密切相关。
4、吸烟还能造成室内环境的污染。被动吸烟者所受到的危害，也不亚于吸烟者。
5、吸烟既不能解乏，也不能增加灵感，反而会降低神:经系统的功能。 i
2024世界无烟日知识科普|无烟为成长护航
5月31日是第37个“世界无烟日”本次世界无烟 A的主题是“无烟为成长护航”重占围绕无烟环
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戒烟的近期好处
1、味觉改善:戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除:吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白:焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止:卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、血压降低:戒烟后由于全身血液循环得到改善，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善:戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高:戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他:戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不像以前那样 i容易感冒。
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世界无烟日宣传标语
1、拒绝烟草，珍爱生命。
2、香烟是魔鬼的契约。
3、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
4、不抽一支烟，快乐似神仙!
5、让你的肺清亮一点。
6、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
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撰稿人：占雅（学生）
审核人：符子友（学生）
审稿人：苏显奎（老师）
2024年6月10日
22环保预师
