早慧幼儿园一周食谱（6.11-6.14）--在最好的“食”光里，不辜负精致的美食
夏天的热情开始在空气中弥漫
在这个季节交替之际孩子们需要
我们特别的呵护与关爱
食育上早慧会给予孩子们
更加丰富的食物
让他们品尝到大自然的甘甜与多彩
同时会注意饮食的均衡，
避免过度贪凉让孩子们的脾胃
适应季节的变化
让我们用温柔与关怀
为孩子们编织一个健康
快乐的夏天时光
让他们在这个季节里茁壮成长
如同夏日的阳光般灿烂耀眼
星期二
早餐：精肉蔬菜面、煮鸡蛋
配料：面粉、精肉、小油菜、香菇、鸡蛋
上午点：酸奶
午餐：花生米饭、烧茄子、腐竹炒肉片
配料：大米、花生米、精肉、茄子、腐竹
木耳、西红柿、胡萝卜、青红椒
下午点：水果拼盘、冰糖绿豆汤
晚餐：番茄肉沫盖饭、紫菜蛋花汤
配料：大米、精肉、土豆、番茄、
鸡蛋、紫菜
星期三
早餐:南瓜棒棒馒、花生米炝菠菜
燕麦粥
配料:面粉、南瓜、鸡蛋、花生米、
菠菜、燕麦、大米
上午点:酸奶
午餐:黄金米饭、糖醋排骨、蒜蓉茼蒿
配料:大米、小米、茼蒿、排骨、大蒜
下午点:水果拼盘、冰糖绿豆汤
晚餐:玉米碴粥、醋溜土豆丝、小花卷
配料：面粉、白糖、绿豆、小米、
土豆、青红椒
星期四
早餐:芝麻粗粮卷、海米西红柿肉粥、
银耳炝
配料：面粉、玉米面、芝麻、海米、鸡肉
大米、青菜、西红柿、银耳
上午点：酸奶
午餐：黑芝麻米饭、木须肉、豆豉油麦菜
配料：大米、黑芝麻、精肉、鸡蛋、木耳
黄瓜、胡萝卜、豆豉、油麦菜
下午点：水果拼盘、冰糖绿豆汤
晚餐：烫面酥油饼、拼三鲜
配料：面粉、酥油、精肉、土豆、粉皮
豆腐、菠菜、西红柿
星期五
早餐:南瓜发糕、八宝粥、葱油娃娃菜
配料：面粉、南瓜、鸡蛋、八宝米、娃娃菜
上午点：酸奶
午餐：燕麦米饭、细烩菜、木耳炒西葫芦
配料：大米、燕麦、白菜、土豆、油菜
豆腐、西红柿、胡萝卜、木耳、西葫芦
下午点：水果拼盘、冰糖绿豆汤
晚餐：奶香玉米饼、肉片炒莴笋、
西红柿蛋汤
配料：牛奶、玉米面、鸡蛋、精肉、
莴笋、西红柿
亲爱的孩子们
希望你们在早慧这个欢乐的大家庭
像小鸟一样，自由自在地飞翔
愿你们如花朵般
绽放出最灿烂的笑容愿你们的
每一天都充满惊喜和快乐
一起在这里继续探索奇妙的世界
静待你们的欢乐回归