学步桥小学
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【榜样引领前行 筑梦光明未来】丛台区近视防控榜样学生及示范家庭先进事迹展播

创建于06-09 阅读272

      丛台区学步桥小学采取了宣传教育和时刻检查提醒的方式预防学生近视的发生和发展,保护学生视力健康。第一,学校加强近视防控知识宣传,通过主题班会,健康教育课等方式,普及科学用眼知识,增强学生及家长的防护意识。第二,合理安排学生的学习和休息时间,减轻课业负担,避免长时间连续用眼,认真落实“阳光体育一小时”,保证学生户外体育运动时间。第三,每天两次眼保健操,班主任及时检查纠正学生眼保健操和书写姿势。第四,优化教室照明条件,确保学生在良好的视觉环境下学习。第五,学校定期组织视力检查,对视力异常的学生及时进行干预和指导,教室里还安装了视力检测表,学生随时可以自测视力,做到早发现,早干预。最后,鼓励学生多参与户外活动,减少长时间观看电子屏幕的时间,促进眼睛休息和放松。

近视防控示范家庭---李欣儒

     学步桥小学李欣儒同学,在学习和生活中帮助同学一起爱眼护眼,成为学步桥小学近视防控榜样学生。

      我叫李欣儒,9周岁,是学步桥小学三年级4班的学生。我在保护视力方面做了很多举措,所以每次体检双眼的视力都在1.2以上。在课堂上,坐姿端正,与书本保持着恰当的距离,认真聆听老师的每一句话,丝毫不会因为不良姿势而给眼睛增加负担。课间休息时,我也不会闲着,而是积极走到室外,让眼睛尽情沐浴在阳光下,放松疲惫的双眼。还积极向同学们宣传近视防控的重要性和方法,带动大家一起养成良好的用眼习惯。

     保护眼睛除了学习和课间注意以外,还要多进行室外体育活动,调节晶状体,不能让晶状体过度变凸,形成近视。

     在守护我们的清晰视界之路上,饮食搭配扮演着至关重要的角色。多摄入富含维生素 A 的食物,如胡萝卜,它就像眼睛的守护者,为我们带来明亮。搭配鸡蛋,丰富的营养共同为视力健康助力。橙色的柑橘类水果,满满的维生素 C,与蓝莓携手,那抗氧化的力量能有效呵护我们的眼睛。每天为自己精心准备这样的饮食搭配,让我们从舌尖开始,为保护视力加油,让双眼始终闪耀着清晰与灵动的光芒,尽情欣赏这个五彩斑斓的世界!

      保护眼睛并非难事,只要有决心和毅力,人人都可以像他一样,成为守护视力健康的榜样,让清晰的视界伴随我们一路前行!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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