粽情端午话健康 残健融合益成长
百川社会工作服务中心承接的助残公益项目《凝心聚智 筑梦暖巢—上党镇残障家庭结构化服务融合计划》，以残障家庭为载体，以“助困、助学、助心” 为切入点，残健融合助力成长，追逐梦想。项目自实施以来围绕计划目标，几度走进上党镇及走进家有学子的残障家庭，通过开设微课堂，提供助学助心系列服务，初见成效。6月6日，值此端午佳节来临之际，项目团队再次走进上党镇，开展 “粽情端午话健康-从“心”开始”主题活动，送上节日问候的同时，送上快乐生活的心灵滋养，帮助残障家庭家长和孩子放松心情，调适情绪，缓解压力，润心成长，促进身心健康。
上午8:00，项目团队社工、心理咨询师、志愿者、安徽商会志愿者、远森集团志愿者迎着初升的朝阳驱车赶到丹徒区上党镇健身广场活动室现场，为活动顺利进行忙乎着准备工作。
上午9：00主题活动正式开始，百川理事长、安徽商会副会长胡总首先致辞，她表达了社会各界对残障家庭的关心关爱和真挚慰问，祝愿大家端午安康！接着由志愿者赵老师带领服务对象复习手指操，在互动参与中诺亚心理咨询中心主任徐菲老师为大家开讲心理微课堂之“心理健康十大标准与心理养生四大要素”。徐老师从自我安全感、人格特征、人际关系、情绪控制、自我认知等层面进行深入浅出的讲解，并结合生活中的案例，分析身心健康和家庭、事业、财富、名利的关系，身心灵和谐一致，社会适应能力良好，才是衡量健康的标准，才是我们需要的。现场的服务对象聚精会神地聆听，微课就像及时雨滋润着大家的心田。
讲课中，徐老师还为家有学子的家长遇到的沟通问题做了剖析：比如孩子在成长过程中习得性的模仿和抄袭家长行为；要学会好好说话；多沟通少指责，处理好夫妻关系，父母是孩子的榜样，某种程度上说，孩子的问题，大部分是家长的问题。徐老师娓娓道来的讲解，服务对象有的沉思，有的点头，默默地重新认识自己，审视自己，或许从来没有从自身找过原因……
养生先养心，徐老师支招，不养心再多的营养品、保健品都是白搭。要学会寻找快乐，学会看到自己所拥有的，现实中好多时候我们看不到自己拥有的资源，而拼命去抓那些抓不住的东西，比如喜欢幻想、不切实际等等，徐老师说，其实我们每个人都拥有丰富的资源，要珍惜，要利用好，这样能直面困难，不逃避，积极寻找到解决办法。
一堂心理微课，醍醐灌顶，触及内心，让我们大家都重新认识自己，觉察自我，学会心理养生保健，走出家庭关系、亲子关系处理的误区。
微课尾声的游戏环节，心理咨询师杨老师带领大家大声朗读《快乐秘诀》和《悦心口诀》，改变可以改变的，珍惜我们都有的，加深了微课内容的理解，也从心理精神层面传递力量和给予支持，润物细无声。健康“心”出发。
微课结束后，江苏远森健康产业有限公司健康管理师张老师带领志愿者为有需要的服务对象测量血压、血糖和调适颈椎，并给出指导性建议。
粽情端午话健康主题活动圆满结束，百川项目团队和安徽商会为服务对象赠送了端午食品礼盒品和生活用品礼盒。
祝愿残障家庭的家长和孩子们润心成长，一路向阳。
文稿：赵碧蓉
图片：刘月英
制作：杨从华