随着中考的临近，九年级学生的学习和生活变得紧张。学生在考前容易出现动力不足、学习焦虑、情绪低落等问题，导致不同程度的心态波动。因此，在中考的冲刺阶段，我校决定在积极做好学生复习备考的同时，于6月6日晚19:30–21:30开展体育游戏、互动游戏等形式多样的“减压”活动，帮助学生释放紧张情绪，增强信心，提振士气，营造良好的复习备考心态。
马文珍老师主持本次活动
罗利荣校长发言
我想对所有即将参加中考的同学说：中考只是人生旅途中的一个小小关卡，它不应该成为你们心中的负担。请记住，每一次挑战都是成长的机会，只有面对并克服困难，才能真正实现自己的梦想。希望你们在接下来的学习和生活中，能够保持积极乐观的心态，勇敢地迎接每一个挑战。
最后，我再次感谢所有参与本次活动的老师和同学们。让我们一起努力，共同创造一个轻松愉快的备考环境，为自己书写一份满意的答卷。祝愿大家在中考中取得优异的成绩，梦想起航！谢谢大家！
师生大合唱
由李明毅同学带领九年级全体师生合唱《我相信》
一首《我相信》瞬间燃爆全场
本次活动的减压游戏分别由：1、一圈到底，2、萝卜蹲，3、抢水果、抢零食三个游戏组成
一圈到底
规则:以班级为单位牵手成一条长龙，班主任在队列最后，第一位同学手拿呼啦圈，活动开始后呼啦圈从第一个同学依次穿过每个同学的身体，直到最后穿过班主任身体，整个过程不能放手。
同学们看着彼此为了传递呼啦圈而做出的各种姿势，欢声笑语充满了整个操场，就像春天里盛开的花朵，洋溢着青春的活力和欢乐。
同心聚力，逐梦未来。在游戏环节中，同学们积极参与，忘我投入，向着同一目标，尽情享受挑战带来的快乐。
罗利荣校长为“一圈到底”获奖各班颁发奖状
萝卜蹲
规则:每班为一个单位，排成一个长队形，将双手搭在前一个同学的肩膀上,跟随指令，做对应的萝卜蹲：所有人蹲、 男生蹲 、女生蹲 、班主任蹲 、戴眼镜蹲 、短头发蹲、 长头发蹲 、科任老师蹲、 最棒的我们一起蹲等
同学们在一次次的“萝卜蹲”中释放了这段时间复习带来的压力。
抢水果、零食比赛
规则：每个班派六名同学参赛，每个班六名同学轮流抢零食、抢水果。
学生代表们各出奇招，花样“抢”宝，怀抱“战利品”穿梭在赛道上。同学们也卯足了劲加油助威，呐喊声一浪高过一浪，气氛十分热烈。
呐喊声、欢笑声汇聚成欢乐的海洋，每位同学都在尽情地体验着活动的快乐。
结语
在欢声笑语中，同学们的减压活动圆满落幕。通过一系列趣味活动和互动环节，大家释放了备考的压力，收获了快乐和团队的温暖。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还! 只要行走的步伐未曾停止，那么就树起自信的风帆，昂起的坚强斗志，心存成功的信念，相信付出过争取过努力过，一定能够在中考交出完美的答卷!
图片提供 ：黄春兰、农秀妹，陈歌娜、黄永群
文字编辑：陈红娟、 何国艳、农锦涛
初 审：陆碧霞
二 审：刘廷荣
终 审：兰 营 、罗利荣
