激发潜能，高效备考——中建学校2024年中考考前心理辅导讲座

临近中考，为帮助初三学子排忧解惑，缓解焦虑和压力状态，保持良好心态。6月7日上午，我校特邀请屯昌县思源实验高级中学吴山老师为80余名学子开展中考考前心理讲座——《激发潜能，高效备考》。

讲座的伊始，吴老师用“一分钟你能鼓掌多少下”的活动，让在场的学生们排除干扰，集中注意力，回到当下，最大限度地完成任务。

吴老师用真实中考“状元”的研究引出心理知识，接着讲实际问题，并针对焦虑的状态，如何以积极的心态应考、考前需要做的准备等方面进行讲解，引导学生们看到及挖掘自身的优势和资源建立积极乐观的备考心态。

最后，通过“能量传递”活动，让大家了解自己的心理状态，从而跟好地调整，保持一颗平静而有力的状态应对中考。

讲座现场氛围轻松愉悦，吴老师从渊博的学识，扎实的心理学专业的角度，为同学们一一做了解答，获得学生们阵阵掌声。通过这次讲座，带给同学们很大的触动和激励。