用微笑化解迷惘，
用平凡编织高尚，
用汗水点亮希望，
用信念成就梦想。
肩上有泰山，
却从不轻言放弃;
生活充满责任和奉献，
却从来无怨无悔。
——这就是教师！
高楞第三中学校始终把教师队伍建设作为工作重点，做“有道德情操，有理想信念，有扎实学识，有仁爱之心”的好老师，是每一个三中人的追求，不忘教育初心，牢记育人使命，潜心耕耘三尺讲台，静待桃李满园盛开。
学会欣赏与善待 守候花开的幸福
——“四有”好老师 姚仲梅
姚仲梅，中学一级教师，毕业于哈尔滨师范大学化学系，森工总局级骨干教师、森工系统教学能手标兵，教研组长，实验室管理员，从教至今二十八载，从事毕业班把关教学二十余年，现任初三学年的化学学科教师。
课堂教学中姚老师坚持以“以学生为主体，以教师为主导，以学习为中心”的理念，倡导“导、学、练、展、评”的目标导学课堂。努力做到“脑中有纲，教学得法，目中有人”。课堂中，她善教，能倡“启智诱导；学思联动；知行统一；教学合一”；促学，能“学而思，思而践，践而悟，悟而学”。赋能，能“乐其事，勤于学，敏于思，笃于行，慧于心，厚于德。
在课堂教育教学中，姚老师的策略是“以学定教，导学随行，先学后教”的原则，始终以“导课、导学、导练”为抓手，以“情境、问题”为驱动，通过自己的智慧和创造力，挖掘课程和教材中蕴涵的无限生机和活力，把课堂营造成生动活泼的学习乐园。她积极倡导自主式、合作式、探究式、情感体验式等学习方式，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价，运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法，在教学中求创新，在活动中促发展。
同时， 姚老师能基于学生的成长规律及认知需求，学习力的循序渐进培养问题，充分发掘学生自己的潜能，重视学生学生思维能力的培养。根据学生的认知特点，她有的放矢，分层教学，让每一位孩子在特定的教学情境中，在一定学习任务驱动下，自然、有序地学习和进行实践体验、展示。 孩子们在活动中提升能力、发展思维、感悟道理，体验情感，反思自己的所为，规范行为，提升自我能力。
在课堂上力求思路清晰，教法科学，策略得当，争取达到理想的教学效果。认真批改作业，耐心辅导，尽自己所能的帮助学生，努力培养合格的中学生。她深知学生时代能遇到一名好老师，是幸运的。一名好老师对学生的影响是全方位的，影响着学生的人生观，价值观，职业取向，兴趣甚至言谈举止，穿着打扮，一名好老师不仅是学生的良师益友，也是孩子的指路明灯，她对学生既严格又有爱，德育人心，潜移默化。
她深知只有通过努力学习，不断探索，才能与时俱进。为此她充分利用每一次学习机会，认真学习，活到老学到老，积极参加各级组织的培训，博取众家之长，不断提升教育教学能力，完善自己，努力转变教学理念和教学行动，注重学生的学科素质培养，努力培养现代化的合格中学生。她潜心研究学生，专研教材，重视实验教学，创设实验情境，积极营造民族和谐的课堂氛围，努力形成自己独特的教学特色。
她的工作座右铭是，“要做就努力去做好”，她一直在用实际行动努力践行自己的信条，工作中坚决拥护党的方针政策，认真贯彻立德树人教育方针，爱岗敬业，教风端正工作，勤勤恳恳，兢兢业业，诲人不倦，认真备课，写好教案，努力做到上好每一节课，让学生每天都有进步。
习近平总书记说过：“教师不能只是传授知识的教书匠，而要成为塑造学生品格、品行、品味的大先生”，愿我们都成为“大先生！”所以，在培养学生文化知识的同时，高楞三中教师更注重学生的思想道德培养，教会做人的道理，学会以德服人，以德处事，培养社会真正需要的合格人才。
主编：张亚革
审核：白明欣
撰稿：丁冬 高卉
材料整理：迟晶媛 邓文华
编辑制作：徐娓