长坡镇新星幼儿园小一班—“浓情端午”

        随着端午节的到来，我们幼儿园举办班级端午活动，让孩子们在欢声笑语中感受传统文化的魅力。活动以“浓情端午”为主题，旨在让孩子们了解端午节的习俗，传承中华优秀传统文化。

        在今年的端午节，为了让孩子们度过一个难忘的节日。首先，我们向孩子们介绍了端午节的由来和习俗。我们告诉他们关于屈原、赛龙舟和吃粽子的故事，让他们了解这个传统节日的背后含义。孩子们听得津津有味，对端午节的文化有了更深的了解。

端午节习俗

        听老师老师讲解端午节的来历，让孩子们了解到端午节是怎么来的，再了解到端午节有那些习俗，让孩子们感受节日氛围和感受节日背后的浓浓爱国情怀。

画粽子

        我们来画粽子啦，孩子们拿起五颜六色的画笔来感受端午节的节日气氛。

展示作品

端午手势舞

假期安全温馨提示

为了确保孩子度过一个健康、安全、有意义的节日，放假期间请留意以下几点：

1、天气转热，一些泳池和水上游乐开始启用，放假期间做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。非常时期，减少外出。

2、假期期间请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。

3、赛龙舟、吃粽子是端午节的传统活动，请注意孩子外出安全，粽子是不易消化的食物，让孩子适量进食，以免出现不适症状。

4、多带孩子一起参加一些有意义的劳动，既能增强孩子体质又能培养从小热爱劳动的良好品质。

孩子健康吃粽子法

1、吃粽子搭配白萝卜。白萝卜具有清爽理气利湿的作用，吃粽子的时候搭配食用，可以促进消化。

2、吃粽子蘸白糖。糖对黏液有稀释消化作用，可以保护胃黏膜、保护脾胃，中医认为，糖有补益和中作用，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。

3、粽子配水果。吃粽子的同时，可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物，避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，否则容易造成腹泻或腹痛。

4、做粽子的时候，可以使用的一半的糯米，一半的其它杂粮米和辅助料理，如红豆、红枣等，因为完全由糯米做成的粽子，食用后所需消化时间较长，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良症状，若以部分杂粮米、红豆、山药等取代，可增加纤维质含量，减少肠胃负担，有益于身体健康，还有助于增加口味!

5、孩子吃粽子要加热吃。在给宝宝吃粽子的时候，要注意不要给宝宝吃凉的粽子，因为放冷的粽子质地较硬，不仅口感不够好，也更难消化，因此要记得加热再吃。

6、别在晚上吃粽子。很多家庭都是在晚上聚在一起吃粽子，感受过节的气氛。但要注意粽子不能当夜宵吃，因为食物消化从胃到肠，至少需要停留6个小时。如果晚上才吃粽子，那么在晚上睡觉之前还停留在胃里，饱胀感可能会影响宝宝的睡眠，而且没有消化就入睡对肠胃也不好。

结语