为传承与弘扬中华民族的传统文化，营造温馨浓厚的节日气氛，增进和谐医患关系，在端午节来临之际，驻马店市中医院糖尿病科开展了“浓情话端午，药香送安康”的端午节系列活动。
端午节，又称龙舟节，是中国传统的五大节日之一。 粽子是端午节必不可少的中国传统节日食品。相信每年的此刻大家都期待着品尝美味的粽子，家人团聚，阖家欢乐。粽子作为端午节的美食，糖尿病人似乎很难抵挡它的诱惑，大家都知道，粽子是以糯米为主，南北又有甜咸之分，其花样百出，令人欲罢不能。首先由糖尿病科副主任韩松林给大家讲解了端午节该如何吃粽子？
1、端午节吃粽子，要选择早餐或午餐食用。粽子是主食，其主要成分是糯米，每100克糯米含300-400大卡的热量，如果加入油脂、糖类等其他配料，热量会更高。为了避免热量摄入过多，一定要控制食用量，建议食用个头较小点的粽子（约50g）左右，还要减少其它主食的摄入量。
2.搭配富含膳食纤维的蔬菜，粽子的原材料一般为糯米、豆馅、肉类和油脂，相对缺乏维生素和膳食纤维。建议吃粽子时搭配一些新鲜又富含膳食纤维的蔬菜，以解油腻，帮助消化。
3.趁热吃或者加热后食用，变冷的粽子，会变硬、变黏，而且动物油脂凝结成固体，更容易引起消化不良。如果不是刚煮出来的粽子，建议充分加热后再吃，既避免细菌超标，也有利于消化。
4.保存要保证新鲜，在初夏炎热的天气里，粽子一定要妥善保存，一般枣粽子和豆沙粽子放在冰箱里可保存3-5天，肉粽子最好在3天内吃完。
5.吃完后适量运动，吃完粽子后休息30分钟，要进行适当的运动，可以在食用后散步、慢跑、适当运动，便于胃肠蠕动促进消化。
随后，科室医护人员将制作精美的香囊分发给病房患者和家属，收到这份充满关爱的礼物，脸上都洋溢着感动和喜悦。小小的香囊，满满的心意，丝丝的馨香，一起来感受端午的节日氛围。
香囊手中递，暖意心中留。本次活动既展示了传统民俗文化的魅力，又传递了糖尿病科全体医护人员对患者们的美好祝愿， 彰显了人文关怀精神。愿满载爱意的香囊给您带来满室清香，驱逐病秽，平安顺遂，幸福安康！