随着本年度心理健康月的到来，我校开展的丰富多彩的活动，其中就有绘画心理的专题，希望通过此次活动帮助同学们更加全面地认识自己，并且获得内心的平静。
绘画润心之曼陀罗绘画
删除
活动伊始，老师向同学们曼陀罗绘画的作用，可以平复心情，减少焦虑、疏导不良情绪、缓解情绪冲突、活在当下，激活内在能量、帮助探索自我，增强自我意识等等。然后详细地介绍了曼陀罗绘画的步骤，第一步：静；第二步思；第三步：想；第四步：画；第五步写；第六步： 析。
删除
删除
删除
听完老师的讲解之后，同学们伴随着舒缓的音乐给自己的曼陀罗填色，在活动过程中沉下心来，减少焦虑和内心的不良情绪。
删除
删除
周四八年级心理健康社团
删除
绘画润心之房树人绘画
删除
活动伊始，老师介绍房树人绘画其实是一种投射，指将个体将内在的心理状态、经验或行为倾向投射到外部环境中。投射的对象可以是其他人、物体或环境等外部客观事物。通过创造画作，以非语言的形式呈现压抑的情绪情感和冲突，将潜意识的内容视觉化，可使内心获得释放和满足。
删除
活动开始，强调规则，学生们用笔在这张纸上任意画一幅包含“房子、树、人”在内的画，想怎么画就怎么画，但是必须认真不比考虑绘画技巧问题，也不要用尺子。可以涂改。尽量不画火柴人。
删除
学生们完成自己的画作之后，同桌之间相互讨论介绍自己的画作，为什么要这样画，在像别人介绍的过程中进一步了解自己，随后跟着老师的介绍一步步根据自己画中的细节，了解自己内心的情绪，愿望和想法。
值得强调的是任何心理投射测验都不可能精准，仅反应目前的情况，不代表未来的发展，同时老师讲解的分析仅供参考，更多的是同学们自己的理解。
此次绘画润心活动不仅让孩子们体验到了艺术创作的乐趣，更重要的是帮助他们找到了放松和减压的新途径。通过这次活动，孩子们不仅学会了如何用画笔表达自己的内心世界，还在绘画过程中平复了自己的不良情绪。相信在未来的日子里，这些孩子们将带着这次活动的收获和感悟，勇敢地走向未来，书写属于他们自己的精彩篇章。