为有效缓解教师的心理压力，增强教师的职业幸福感，博兴县第三小学特邀国家二级心理咨询师、 静待花开系列课程研发者、导师李玉秀老师为大家减压赋能，放松身心，组织开展了以《减压赋能，做幸福教师》为主题的教师心理健康疏导活动。
李老师从减压赋能和如何轻松教学、获得职业幸福感两方面进行了阐述。
讲座伊始，李老师通过一个小小的压力测试——“动还是静”，让老师们感知自己现在的情绪与压力状态，接着从“什么是压力”、“压力的表现”、“怎样缓解压力”三个方面，让老师们了解压力、学会应对压力，给辛苦工作的老师们带来了一份润心前行的力量。
李老师向大家分享了几种压力调节的有效方法，如“吃”出轻松、运动、冥想等，还带领老师们一起体验了蝴蝶拍减压法。
讲座的第二部分，李老师着重从心理方法技巧如何助力教学方面进行了深入浅出的讲解。在报告中，李老师指出用心沟通，师生关系会更和谐；通过具体的事例，强调家庭对孩子性格形成的重要影响，家校合力，助力孩子成长！
本次心理健康讲座有效缓解了班主任工作中的压力，有助于老师们以更加积极、愉悦的心态投入到工作当中，努力做一名充满幸福感的教师，以更阳光的心态耕耘教育的田园。