2024年6月6日是第29个“全国爱眼日”，为了提高儿童眼保健知识水平和自我保健能力，增强爱眼护眼意识，做到早预防早治疗。我们为小朋友及家长宣传普及爱眼护眼知识。
保定新眼界视光中心高级验光师王文静为各位家长讲解了保护好眼睛的重要性，近些年来孩子们的近视率受到了社会的广泛关注并且详细描述了长时间看手机带来的危害以及一些可以预防近视的办法，包括教孩子做眼保健操、去户外活动、远眺放松以及使用保护孩子视力的护眼灯等办法。
0—6岁处于视觉功能发育的关键期和敏感期，只有在良好的视觉环境下，视觉功能才有可能发育正常而发生在儿童早期的先天性眼病屈光不正、弱视等如不早期被发现，往往会影响儿童的视觉发育。通过视觉发育筛查，可早期察觉儿童是否存在近视、远视、散光、斜视、弱视等问题。
需要注意的情况
1、凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
2、眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深的更快。
3、揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4、眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5、歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜视看东西，因为这样可以减少散射光，从而看的清楚一些。
6、皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7、经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高，但长期拉扯眼角，会造成散光。
家长必备常识
1、重视孩子眼睛的健康情况，和孩子们一起学习预防近视相关知识。
2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
3、家长陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品。看电视距离3米左右，一定要遵守。
4、多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证2小时运动时间，经常远眺，防止近视。
接下来，崔庄镇中心校校长李红霞为家长们讲解了食品安全的相关问题：什么是食品安全、食品安全包括哪些方面、如何预防食品安全等问题。
什么是食品安全？
食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义，食品安全是"食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题"。食品安全既包括生产安全，也包括经营安全；既包括结果安全，也包括过程安全；既包括现实安全，也包括未来安全。
食品安全包括哪些？
1.注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法。 2.注意看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。 3.注意看食品的生产日期及保质期限，注意食品是否超过保质期。 4.看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。 5.看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施。
食品安全购物提醒
大家外出超市或者菜市场选购食品时，应做好个人防护，戴好口罩，避免直接用手接触动物和动物产品，如需接触可佩戴手套，接触后及时用肥皂和清水洗手，避免触摸眼、鼻、口。付款时推荐使用电子支付。回家后按照正确的方法摘除口罩和手套，立即用流动的水按照七步洗手法彻底清洗手部。
良好习惯 ，从小做起
著名的教育家叶圣陶曾说过：什么是教育?简单一句话，就是养成良好的习惯。拉开孩子差距的，往往不是智商，而是从小养成的各种良好习惯。孔子日：少成若天性,习惯如自然。“意思是说小时候养成的良好习惯，就如同自然发生的行为一样。儿童期是形成习惯的关键时期，希望家长们能让孩子们养成这七个受益终生的好习惯。
接下来是赵艳园长为各位家长讲解的好习惯的培养及养成。
01. 讲究卫生的好习惯
02.自己的事情自己做
03.多参与家务劳动的好习惯
04.养成阅读的好习惯
05. 爱运动的好习惯
06. 讲文明有礼貌的好习惯
07.有规律的生活好习惯
最后，赵园长总结教育“习惯是一种顽强的巨大力量，它可以主宰人生。”对孩子来说养成良好习惯不是一朝一夕的事情，是循序渐进、持之以恒的过程，家长应与老师一起做好家园共育，共同完成孩子的教育工作，一起培养孩子的良好习惯。
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编辑：陈欣然
初审：刘娣
终审：赵艳