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为进一步发挥工会组织作用,做好关爱全行员工心理健康工作,帮助员工提升压力管理能力,引导员工科学进行心理调节,缓解心理压力,普及心理健康知识,把员工关爱工作落到实处,6月7日上午,辽阳分行开展了“减压赋能 愉悦生活”心理咨询讲座,辽阳分行党委委员、副行长、工会主席鲍达同志进行了现场致辞,讲座采取现场+视频的形式开至各一级支行。
市分行特邀辽阳市中心医院心理门诊主任、主任医师、国际催眠师、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师贾秋梅主任,作了“减压赋能 愉悦生活”的心理咨询讲座。贾主任结合多年从业经验,通过一个个真实生动的案例讲解和有趣的互动,带大家共同了解了什么是压力、压力的来源、怎么判断自己是否存在心理压力、如何用ABC理论认识心理压力以及如何缓解压力愉悦生活。整场讲座活动,在场人员听得认真、互动热烈,大家纷纷表示对压力和情绪缓解有了更清晰的认识,对今后的工作生活有了更为积极、乐观的心态。
今后,辽阳分行将持续关注员工心理健康问题,帮助员工自我赋能,不断提升心理素质,提高员工适应新时代发展变化的能力,以积极阳光的心态投入到工作中,为实现辽阳分行可持续发展提供坚实的心理保障。