以体育智,以体育人,为进一步落实双减政策,推动阳光体育运动,丰富校园文化,帮助队员在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。徐州市新教育学校开展了课间跳绳比赛。
欢乐跳绳
跳绳步骤
第一步:调整好跳绳的长度。合适的长度能够跳的更好。
第二步:正确握绳,双手握绳,大臂靠拢身体。
第三步:膝盖微曲不锁死,弯曲的幅度不要太大。
第四步:用前脚掌起跳着地,这样可以减少对膝盖的冲击。
第五步:手腕带动小臂来摇绳,通过手腕转动带动小臂摇绳。
第六步:进行多次练习,小朋友们你们学会了吗?
绳来之笔
在跳绳比赛中,孩子们记录着、分享着、体会着、改变着、成长着。一个个“跳绳小竞赛”中,有成功跳跃的喜,有被绳子绊倒的怒,有总甩不过绳子的恼,有被伙伴超越的急。
通过“绳”秘之旅,孩子们在尝试的过程中发现问题、分析问题、解决问题,不仅促进了孩子运动技能的发展,同时也促进了孩子们表达和社交等多元智能的发展。愿这段尝试与突破的时光,能化为滋养,助力宝贝们精神抖擞地去面对未来遇到的一切挑战。