眼睛是心灵的窗户,只有拥有一双明亮的眼睛,我们才能看到这个美丽的世界。2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”,今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”。
眼睛的用处
错误的用眼
近视的信号
近视的预防
1、注意采光
孩子看书或画画时,应让自然光或台灯照明从左侧过来,以保障右手写、画时采光的方便。室内光线要适度,光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降,光线过亮会有刺目感,更不能在直射的阳光下看书,损伤眼睛内的晶体。
2、掌握用眼时间
幼儿用眼的时间不能过长,如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等,
都会引起视觉疲劳,一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处的绿树或做眼 保健操。看电视时,电视机与孩子的距离保持2-3米,坐的位置也不宜固定在某处。
3、使用正确用眼姿势
需用正确的姿势看书或画画,幼儿不可趴在桌上,或将胸部紧压桌缘,或扭着身子歪着头。人体应端坐,距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在 30 厘米左右。千万别让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。
4、防止眼外伤
教育孩子,平时不能玩尖利状的东西,如小刀、细而尖的游戏棒和铁棍等。孩子年龄小,小肌肉动作发育尚不完善,手上的控制能力较差,很容易发生意外刺伤眼睛。放烟花爆竹,是孩子最高兴的事了,但因意外致眼睛伤残的事例却屡屡发生,特别要叮嘱孩子远离放爆竹场地。在玩沙、玩石子的游戏中,教育他们切莫撒抛。
5、预防眼病传染
当幼儿经常用手揉眼睛,说眼睛痒时,要想到是否有沙眼;当幼儿爱摸眼角说眼睛痛时,要估计是否有什么眼病。这样便能及时发现,及时求医,及早治疗。要告诉幼儿沙眼会传染的道理,嘱咐他不用别人的毛巾和手帕,不能用手擦眼睛,要用肥皂洗手。在眼病传染季节,别带孩子到公共场所游玩,或外出活动回来必须先洗手。
眼睛,带我们看见世界的风景
让我们领略生活的丰富
只有爱护好自己的视力
才能更好的看清美好
美好“视”界,一起守护
关爱视力健康
让我们从幼儿做起
愿每个幼儿都能用明亮的眼睛
迎接美好光明的未来!
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