尊敬的家长朋友：
您好！听风入夏，又是一年蒲艾飘香时，即将迎来我国重要的传统节日——端午节。为了让您和孩子度过一个充实安全的假期，现把放假时间及安全注意事宜通知如下，望家长配合学校，做好家校共育工作。
1. 防溺水端午安康
假期期间，各地气温较高，溺水事件高发，家长务必要增强防溺水的安全意识，切实承担起监护责任，请家长和孩子们牢记防溺水“七不”“两会”“两严禁”。
“七不”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或教师的带领下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉水域游泳；不在上下学的途中下溪、河等游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
“两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告；会基本的自护、自救方法。
“两严禁”：严禁学生在没有家长的陪同下下水游泳、戏水或水边逗留；严禁学生私自下水施救。
2. 交通安全端午安康
未满16周岁的学生不得驾驶电动自行车；未满18周岁且未取得相应证照的学生不得驾驶摩托车、小型汽车；过马路“一站二看三通过”，乘车使用安全带；拒绝乘坐和驾驶无牌无证、不符合安全技术标准的车辆和低速载货汽车、三轮机动车、拖拉机、摩托车；依法驾驶自行车、摩托车，不飙车、不并列行车等，学生及家长骑乘电动车、摩托车要切实做到“一盔一戴”。
3. 用电安全端午安康
在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电时发生触电事故，防止使用液化气时的泄露事故。要将学校所学的防水、防触电的知识运用到实际生活中，要牢记火警119、报警110和伤病急救120电话，并且牢记自己家的具体地址和家人的电话，在发生意外事故时能获取紧急救助。
4. 消防安全端午安康
熟悉住所地地理环境，确保通道在任何时候都畅通无阻；了解居住地消防设备及使用方法；室内切勿放任何易燃易爆等危险物品，切勿在森林里、易燃物品等处玩火。
5. 饮食卫生安全端午安康
夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果。粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，以免出现不适症状。不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐，不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物，避免食物中毒。
6. 旅行安全端午安康
夏季气温渐高，外出时做好防晒准备，谨防中暑，备好常用药品，防止蚊虫叮咬等。勿带火种或易燃品进入林区，请家长朋友不要在植被茂盛的区域吸烟，更不可乱扔烟头，如遇森林火灾请第一时间报警。不得违规进入未开发、未对公众开放的保护区、水库、峡谷、无人岛、海滩、网红景点等不明区域开展游览、探险、戏水、露营等活动。在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等。
7. 防欺凌、防性侵端午安康
家长要密切关注孩子在假期中的情绪变化，多陪伴、多倾听、多交流、多沟通。学生要做到谨慎交友，远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧、KTV等场所，不参与违法违规活动。坚决抵制欺凌性侵，不做施暴者，也不做帮凶，更不让自己成为受害者，坚定勇敢地向欺凌、性侵说“不”。提升自我防护意识，当遭遇围攻难以逃脱时，应当场服软，伺机逃脱，事后报警。
8. 心理疏压端午安康
端午假期过后，期末考、中考也将临近，孩子可能会心理压力过大，假期期间，家长们要多关注孩子的心理健康：尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式；给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。同时，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪，帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。
9. 网络安全端午安康
要警惕针对学生开展的“刷单兼职”“高价收购游戏账号”“游戏主播诱导打赏”“免费领取游戏道具”等的电信网络诈骗。帮助孩子树立正确的网络游戏消费观念和行为习惯，及时掌握并制止孩子注册游戏账号充值缴费等行为。家长要以身作则，不沉迷于手机等电子产品，和孩子一起适度锻炼身体，给予孩子更多的关注、爱和鼓励，让孩子养成良好的上网习惯和生活习惯。
10. 学习安排端午安康
制定较为科学的作息时间表，把学习、娱乐、休息、调整有机地结合起来，做到早起、早睡，不过度睡眠，学习不开夜车。要督促孩子有计划、有质量地完成假期作业，鼓励孩子多看健康、有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔眼界。积极参加假期读书活动，鼓励孩子多读书、读好书，丰富假期精神生活。
南安市西溪中学
2024年6月7日