2024年6月6日是第29个全国爱眼日,为了加强学生视力保护工作,共同构筑家校预防近视保护视力的防线,6月6日,我校举行爱眼护眼,保护视力主题活动。本次活动在庄严的升旗仪式下拉开帷幕,全体师生参加了本次活动。
国旗下讲话——爱眼护眼,保护视力。
陈老师介绍了爱眼日的由来,指出当下的小学生由于过多使用电子产品,用眼不卫生,导致视力下降严重,出现眼睛疾病的越来越多,并给出了一些合理建议。
1.养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。
2.不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。
3.保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复视力的重要原因。
4.认真做眼保健操,或进行户外运动。有部分同学不认真做眼操,或者在做眼操的时间做别的事,对此我们需要及时纠正。适当的户外运动,也有利于缓解眼睛的疲劳,有利于眼睛的健康。
5.合理控制使用电子产品的时间。即使生活和学习需要,每次使用也不要超过30分钟。
6.饮食方面,经常吃奶制品、鱼、肉、鸡蛋等,多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品。
陈老师提醒同学们:保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼,贵在坚持。
各班开展爱眼护眼,保护视力主题班会。
班主任在班会课上,向同学们宣传了爱眼护眼的重要意义,希望同学们都能爱护眼睛,科学用眼,拥有一双健康明亮的眼睛。
制作爱眼护眼手抄报
学生在制作一幅幅精美的手抄报中不仅明白了眼睛是心灵的窗户,还体会到了爱眼护眼的重要性和必要性。
一双明亮的眼睛,它装着四季的色彩,它藏着世间的动静,它透着我们的喜怒哀乐,也是它帮我们收藏这美好的世界!科学用眼不能忘,保护视力从小做起,让我们一起行动起来,用心呵护孩子的眼睛吧!
编辑:马勇
审核:赵萍萍