素念
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吉州区保育院附属恒大御景半岛分院
第16周食谱

创建于06-07 阅读1279

(6月11日-6月14日)

  我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

星期二•食谱

🍜美味早餐🍜

蒙牛鲜牛奶、黑芝麻发糕、鹌鹑蛋

🍲营养午餐🍲

洋葱炒蛋、清炒紫甘蓝、白木耳肉饼汤、白米饭

🍡精美午点🍡

卡士酸奶、荔枝、牛奶小馒头

星期三•食谱

🍜美味早餐🍜

伊利鲜牛奶、鲜肉包、鸡蛋

🍲营养午餐🍲

土豆炖牛腩、黑木耳炒莴苣、紫菜蛋汤、白米饭

🍡精美午点🍡

西瓜、胡萝卜棒

星期四•食谱


🍜美味早餐🍜

肉末榨菜面条、鹌鹑蛋

🍲营养午餐🍲

有机花菜炒肉片、清炒空心菜、墨鱼冬瓜汤、白米饭

🍡精美午点🍡

苹果、光明优加牛奶、洽洽坚果

星期五•食谱


🍜美味早餐🍜

蒙牛鲜牛奶、安井烧卖、玉米、鸡蛋

🍲营养午餐🍲

自助餐

🍡精美午点🍡

香蕉、土鸡蛋蛋糕

🥕健康小常识🥕

1.吃多样化食物。

 2.均衡地吃各类食品。

 3.按时用餐。

 4.三餐饥饱适度。

 5.吃清淡饮食。

🍒温馨提示🍒

1、建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐。

2、如当天食谱有幼儿忌食食物,请及时告知班级老师。

3、受原材料采购因素影响,食谱如有变动将以实际为准,敬请谅解。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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