“碘”亮人生  共享健康——济水东街学校防治碘缺乏病宣传志愿服务活动

        今年是我国第31个防治碘缺乏病的年头，今年的宣传主题为“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。为广泛宣传碘缺乏病的防治政策，切实加强碘缺乏病防治知识宣传及普及工作，巩固和扩大碘缺乏病防治成果，提高广大人民群众对碘缺乏病认识，济水东街学校学生走进源园社区开展防治碘缺乏病知识宣传活动。

        东街学校的志愿者向居民讲述了食用碘盐的知识、碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素必不可少的重要原料。当碘摄入不足或缺乏时可引起碘缺乏病。

        科学补碘，合理膳食。建议大家也可以通过饮食来补充、调整碘盐的需要量，多食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等海产品，注意平衡膳食，避免单一食物造成营养不均衡；此外，适量食用辛辣食物，可以刺激气血流通，改善身体的内环境，提高免疫力促进碘的吸收和利用。

        碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。食用碘盐不仅安全、有效、容易推广，还符合微量、长期、生活化的补碘原则。

碘与人的健康息息相关

我们一定要认识到碘缺乏病的危害

让我们一起坚持科学补碘

预防碘缺乏病

共享幸福生活

        宣传之余，同学们还开展了“全员做清洁，环境更美好”的志愿服务活动。

        大家以劳动为荣，有的捡拾生活垃圾、清理纸屑、烟头，有的用抹布清理灰尘，用实际行动践行雷锋精神。经过大家的共同努力，大家打扫的区域、卫生死角纷纷旧貌换新颜。