预防溺水  安全“童”行
——上饶市第八小学开展防溺水技能培训

      培训伊始，志愿者们通过血淋淋的案例让大家认识到了预防溺水的重要性，孩子们齐诵了防溺水“六不准”。

    通过“Who  When  Where  What  Why  How”六个“W”来让学生简单快速记住如何报警，并告诉学生遇到溺水事件以后正确的应对方法。

      溺水应急救助培训

  演练一：发生溺水时的自救方法。

1、落水后千万不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒，发现周围有人时立即呼救。

2、不要慌乱挣扎，节省体力。去除身上的重物，踢掉双鞋，然后放松肢体，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。

3、身体下沉时，可将手掌向下压，同时抬起头大吸一口气，重复这个动作，就能在水中保持呼吸。或将脚像骑自行车一样，不断踩水，并用手拨水，竭力将头部露出水面，动作要缓慢有节奏，注意手不能伸出水面，使自己浮于水面等待救援。

4、当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做，当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员，这样后果很严重，可能不仅救不了你，救援人员也会有生命危险。

5、在四周无人的情况下，要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水，不会游泳的人憋气后也可以短暂的漂浮在水面。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。

  演练二：当发现有人溺水时的救护方法

1、立即大声呼救并拨打报警电话110救援。

2、使用救生圈：

       最好在救生圈上系好绳子，当发现溺水者时，可将救生圈掷给溺水者，溺水者得到救生圈后，将他拖到岸边。

3、使用竹竿：

       溺水者离岸较近，可蹲下把竹竿递给溺水者，等溺水者抓住竹竿后将其拖至岸边

      通过此次防溺水技能培训，同学们了解了有关防溺水方面的相关知识，提高了防溺水安全意识和能力，学校也将持续开展预防溺水的相关宣传与活动，拧紧安全弦。