5月27日,由平江县教育局心理健康教育指导中心主办,平江县中小学心理名师工作室承办的“理性教育,有效陪伴;健身健心,你我同行!”心理游园活动在平江县桂花学校取得圆满成功。
此次活动通过形式生动、内容多样、寓意深刻的户外游园会,引导学生关注身心健康,调适心境,舒缓心理压力,培养团队意识,鼓励学生培养积极的心理品质,通过积极健康的课余生活促进身心健康发展。
让我们来一睹现场风采吧!
活动开场
桂花学校黄远来校长致欢迎词!
活动在桂花学校心理老师罗青组织的“桃李依依,1秒换装”热身活动中拉开了序幕……
活动过程
本次心理游园活动,共设计了七大类别,11个活动项目。
减压放松类——欢“心”鼓舞
一声声有力的鼓点,让孩子们鲜明地感受到生命的存在、活跃和强盛。
当那一声鼓点响起时,带着排山倒海的气势,让孩子们的一切不快都烟消云散。
减压放松类——摸石过河
同学们通过组队参加活动,加强了同学之间的相互了解、交流和沟通,同时提高了大家的手脚协同能力和相互配合能力,增强了同学之间的相互信任和班级凝聚力。
大家你搀扶着我,我支撑着你,互相帮助着,都稳稳地跨过了脚下的河,到达了成功的彼岸!
减压放松类——动力火车
合作是友谊的纽带,代表着一种协和与默契,一种荣辱同担的决心。真诚的合作,可以丰富彼此的心智,挑战极限;可以壮大势力,昂首阔步地前行;可以相惜相依,风雨同舟。合作是一种精神,它源于信任,且无处不在,更重要的是这种精神的力量是难以估量的。
看,同学们用自己的合作精神,开出了最炫的动力火车。
减压放松类——排山倒海
保龄球是孩子们生活中不常见的游戏活动,但打保龄球能提高同学们的注意力,使孩子们的大脑快速反映,并增强抗压能力和手眼协调能力。
赶紧来一次现实版的保龄球,体验一下排山倒海的爽快吧!
自我探索类——微笑天使
微笑是人类通用的语言。每年的5月8日为世界微笑日,是唯一个庆祝人类行为表情的节日,人们通过微笑能促进身心健康、传递友善和快乐。
让新的一天,从微笑开始吧!
《新的一天,从微笑开始》
世界上有很多种语言
唯有微笑是人类通用的语言
微笑,像春风一样吹散心中的阴霾
微笑,像甘露一样滋润心灵的真善美
由心而生的微笑——
是人际和谐的桥梁
是化解矛盾的钥匙
是温暖人心的阳光
是迈向辉煌的台阶
每一个微笑都是一朵绽放的花朵
新的一天,从微笑开始
生活,因为微笑而五彩缤纷
事业,因为微笑而蒸蒸日上
自我探索类——我最闪亮
每个平淡无奇的生命中都蕴藏着一座丰富的金矿,只要你肯挖掘,你就会挖出令自己都惊讶不已的宝藏来。
我们每个人都有自己独特的优点,哪怕是最微小的优点也值得被肯定,让我们一起来看看大家的闪光点吧!
情绪表达类——五彩斑斓的情绪
情绪就像一个万花筒,让我们的生活变得精彩纷呈,但是坏的情绪也会让人感觉到糟糕,所以,我们要学会正确地、合理地表达自己的情绪,既让自己的情绪得到释放,也能体谅到他人的感受,这样,我们的生活会更快乐,我们的社会会更和谐。
看,孩子们用口罩画出来的表情包,是不是让你感受到了他们的创意、可爱与快乐呢?
幸福交往类——我逗你笑
笑,也是一种运动,一次笑就有80多块肌肉在运动,所以常笑有益身心健康。笑还能帮助同学们扩大人际交往的范围,促进亲社会行为的养成。
你看,同学们使尽浑身解数,就为了让对方开怀大笑,你有被他们的快乐所感染吗?
幸福交往类——幸福银行
积极心理学创始人马丁·塞利格曼研究发现,幸福是可以培养的,不反弹的幸福,需要有效的积极练习。幸福藏在我们与生俱来的性格优势里,藏在我们生活的美好点滴中,也藏在我们与他人的积极互动里,还藏在我们对未来成就与希望的追求中……
孩子们非常善于观察,纷纷将自己生活中的小确幸大声地分享出来,并存进了幸福银行。
头脑风暴类——stroop大闯关
stroop效应(斯特鲁普效应)是指干扰对反应时间的影响。平时在学习生活中,我们也总有受到干扰的时候,这会影响我们的学习和工作效率,我们通过stroop大闯关,让孩子们在闹市中也能集中注意力,从而提高学习能力。
瞧,同学们多专注呀!
知识宣传类——心理知识竞赛
心理健康教育关系到我们每个人的健康成长,心理知识趣味赛可以丰富我们的知识,还可以培养我们良好的人格品质,加强自我心理调节。
本次活动通过心理健康教育展板和心理健康教育知识问答,让学生掌握了更多的心理保健知识。
心理知识宣传
这次活动让同学们感受到了生活中的小确幸,也让同学们在活动中释放了压力、收获了快乐和友谊,为构建和谐健康的校园贡献了力量。
非常感谢教育局心理健康教育指导中心的李朝霞主任精心策划、亲临指导,凌红副主任和陈芳芳副主任帮助出谋划策,感谢各学区、各中小学校的老师们不辞辛苦前来观摩,感谢平江县桂花学校黄远来校长全力支持,感谢桂花学校的老师们辛苦组织,用心教育。活动过程中或许还存在着些许不足之处,但后期我们会认真总结,努力提升,相信今后的集体活动一定会做得更好。