课前准备以及安全事项
1.了解上课内容和场地器材情况，做好课前准备。
2.穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品。
3.认真做好准备活动，听老师讲解，按要领做动作。
4.运动前后喝点水，剧烈运动要适量。
5.锻炼前，作准备，伸伸胳膊弯弯腰。
6.上下楼梯要有序靠右行，不得追逐打闹。
在教室提前将学生分好队，分为4排，每排按身高排列。4拍分别进行报数，每个人记好自己的位置，并记在纸上，避免忘记。
随后组织学生到走廊排队成两列，第一排同学成为第一列前半部分，后半列为第三排。第二列的前半部分为第二排同学，后半部分为第四排同学。要求做到快、静、齐。再组织学生回到教室，反复练习去走廊站队。
站队复习，并组织学生到操场上上课。在出教学楼时，要求学生有序靠右行，不追逐打闹。
操场上组织学生站好队，前后左右对齐。口号：一二三四——站好姿势，五六七八——闭上嘴巴，头对头——一条线，眼睛看着——后脑勺。
热身运动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿，侧压腿、膝部运动、手腕脚踝运动。
组织学生有序进行迎面接力